患1型糖尿病19年的糖友，怀孕前后做了什么？糖化竟达到4.7答案…

今天稳糖君给大家分享一个患1型糖尿病19年以上的糖友怀孕的真实经历！

我叫马丽娜。我今年27岁，至今患有1型糖尿病已有19年以上。我最初患糖尿病6年的时间里是一个灾难，但是在那之后，我能够相对较好地控制血糖水平。我的HbA1c一直稳定在6-7％之间，总的来说，我几乎不受自己的病情限制。

尽管前景乐观，但是我仍然没有办法在怀孕期间将血糖保持在3.4-7.8mmol/L之间。范围似乎过于严格和具有挑战性。我试图尽可能长时间地停留在这个目标区域，但几乎只能停留7天！

首先是关于我的一些背景。

我无法想象患有1型糖尿病还要生一个孩子！我永远无法做到这一点，” 多年以来我一直保持这种态度。“此外，不是每个女人都必须有孩子，对吗？”

我知道，怀孕和生育不会轻易适应繁忙的日常工作时间表，当然在尝试控制血糖水平的同时也是如此。我花了很长时间才敢承担起1型糖尿病孕妇怀孕的责任，包括重新安排我的职业生涯。

我怀孕前做了什么

在我真正尝试怀孕之前，我花了6个月的时间来严格控制自己的糖尿病。这意味着我的基础比率，碳水化合物因子和校正因子已经过测试，调整和严格监控。我的目标是使HbA1c达到或者低于6％。

此外，我仔细研究了月经周期，以了解排卵期间哪些激素会影响我的血糖。我的医生向我解释了在排卵期间尽早使血糖水平处于正常范围的重要性。

正是在这段时间里，我发现简单地走动对我的血糖水平产生了不可思议的积极影响。因此，一旦我的CGM警告我血糖读数将达到目标范围的上限，我便穿上运动鞋开始走路。

因此，我一直遵循这个程序，因为在它们发生之前就拦截了很多血糖峰值。走路并不总是可行的，尤其是在上班时，但是对我来说，它仍然是将血糖保持在7.8mmol/L以下的最有效工具。

我所有的努力都得到了回报，我的HbA1c达到了5.8％！这不仅是我测得的最低值，而且不久之后我就怀孕了！

我怀孕了！怎么办？

怀孕的最艰难的阶段开始了，1型糖尿病的前三个月极具挑战性。怀孕初期的激素导致许多低血糖阶段。对我来说，这种情况显著增加，尤其是在怀孕的第9周。

晚上我的血糖暴跌。幸运的是，我有一个闭环（胰岛素泵 + CGM系统），它相对于对传感器的葡萄糖起反应，并自动停止了胰岛素供应。在此阶段，此功能对我来说绝对必不可少，有些时候我的泵几乎整夜都关闭了！

值得庆幸的是，我的男朋友在那里，可以在我需要额外帮助的时候给我喂葡萄糖。但是那是一个令人恐惧的时刻，有时我真的很害怕独自一人上床，因为我不知道第二天是否会醒来。

白天我的血糖大大增加了，有时我会疯狂的注射胰岛素以使血糖保持在目标范围内，即使每天步行20公里也是如此！

最好的地方

在稳糖健康顾问的帮助下，我能够完美地调整我的胰岛素需求量。我在每餐饭后散步以提高胰岛素敏感性，从而使餐后水平保持平稳，但除此之外，没有大的问题。

从第16周开始，我被提早休产假。在这段时间里，工作压力消除了，血糖水平稳定了，能量终于恢复了。我最喜欢这个阶段，一切都进行得很顺利。到目前为止，我还没有遇到任何常见的怀孕问题。

1型糖尿病的怀孕可以被认为是高危人群。在某些情况下，严格监控孩子的成长，以便在必要时能够尽早干预，因为超出目标血糖水平可能导致婴儿过大。母亲也受到严密监视。定期检查血糖水平，HbA1c，血压，体重增加和蛋白排泄，以及任何时候发现的任何并发症。

我现在已经达到了令人难以置信的HbA1c值4.7％！在我看来，这绝对是无法实现的。这是否意味着我的血糖值始终在3.4-7.8mmol/L之间？不，绝对不是！但是我每天都尽力而为。

到目前为止，我们的孩子发育良好，没有任何并发症的迹象。我知道孕晚期仍然面临一些挑战，例如胰岛素的增加，但我已经做好了准备。

因此，我们将不断的进行剂量调整，不断的血糖检查，大量的传感器警报以及可能有些不眠之夜。我很兴奋！当然，有时可能会令人不安，因为没有人能确切告诉我胰岛素的需求量将如何变化。但是 我会尽量保持镇静，定期检查血糖，并经常散步以尽量保持在目标范围内。

我患有1型糖尿病，它也面临着挑战，冥想和练习瑜伽可能有所帮助，我感觉非常棒，从未对自己的身体充满信心！或者这仅仅是我们未出生的孩子带来的令人难以置信的喜悦，它带来了这种心理变化。

每次晚上我和男朋一起坐在沙发上时，都会感到小家伙的脚踢。我们很高兴见到我们的孩子，对此怀孕绝对不会后悔！

患有糖尿病可以怀孕！

如果其他1型糖尿病患者想知道如何在怀孕期间控制血糖水平，我在这里鼓励您。健康怀孕和控制糖尿病绝对是可能的！您不必完美无缺，只需要每天尽力而为。

以下是在整个阶段中对我有帮助的一些技巧。也许它们将对其他糖尿病孕妇有用：

• 了解你的身体！在尝试怀孕之前建立准确的疗法设置并了解女性周期会有很大帮助。

• 使用CGM ，买哪个CGM无关紧要，但是连续葡萄糖测量对试图停留在目标区域有很大帮助。

• 运动，无论您走路，做瑜伽还是游泳都可以。

• 一餐多食，对我来说，我总是全力以赴，但只吃一半的饭。约一小时后，我吃剩下的。这很烦人，但可以帮助缓解餐后血糖升高。

• 避免过山车！我的许多低血糖发作都导致孕早期的血糖过山车。如果可以避免出现皮下腺炎，血糖通常会保持稳定。

• 得到更多的拥抱！有爱人的陪伴是最重要的事情之一。怀孕也是生命中最激动人心的阶段之一。充满爱意的拥抱有时会提供超过1000句话的鼓励！