血糖稳定也能“骗人”，测血糖，究竟看什么指标，多数人不清楚

李先生的直系血缘亲人中，有糖尿病史，这个就导致李先生平时很重视血糖监测。在过了45岁后，基本上过一段时间，自家在家就会检查一次，每次查出的血糖值都很稳定。李先生非常高兴认为自己控制的不错，应该不会得糖尿病了。没想到公司安排的一次体检，得到的结果显示他有糖尿病，只是现在还不是很严重。

李先生被这个结果弄糊涂了，自己每天在家测量都是稳定的，为什么到医院查出糖尿病。难道血糖稳定都是骗人的吗？答案是会骗人，影响血糖的因素太多，有的时候测出来的血糖，并不是身体的真实情况，也没有对症治疗，而且，血糖稳定也不代表你没有糖尿病。大部分人为了自己可以随时监测血糖，也不想去医院排队，通常是买测血糖仪器，自己在家里测量。要知道测量血糖也是有很多讲究的，不是随便采血测量一下就可以的，吃饭前测量和吃饭后测量的标准也是不一样的。所以，看着好像稳定的血糖，并不一定是真的，也不是说身体就没问题。

测血糖时究竟应该看什么指标呢？

人们在测量血糖的时候，不应该单一的看空腹时候的血糖，或者是饭后血糖数值。看的是一天中不同时间段，然后看是否在正常范围内，毕竟每个阶段的数值都不一样。通常，在早上没吃饭前查一次血糖，正常是不超过6.1，但身材肥胖，体重超标的人，家里也有人得多糖尿病，在查出血糖值超过5.9就要考虑是糖尿病了。

有的人身上出现喝很多水还觉得口渴，吃完饭没多久就感觉饿的现象，最好是做糖化血红蛋白检查，这个是进一步的检查，结果也会更准确些，不会发生漏诊的情况。得糖尿病风险高的人，还是看糖化血红蛋白数值，家里没有人得过糖尿病，也没有异常情况发生，看检查单上的血糖项目数值就可以了。

这并不是说在家里测量血糖，就一点效果没有，只是在测量的时候，需要注意一些事情。采血前酒精消毒，必须要等待几分钟才能采血，避免皮肤上残留酒精影响检查结果。采血一般是用手指头的血，采血的时候不要太用力挤压。通常一天要检查2次到3次，若是血糖值不稳定，可以再多测一次。一天只采血测一次血糖的做法是不可取的，也会导致人们得到错误信息，认为自己身体很好。

还有，在检查血糖前一天的时候，不需要特意饿肚子少吃饭，这会导致血糖值不准确，不能了解身体真实情况。如果已经有糖尿病了，在检测血糖前，还应该正常使用胰岛素控制血糖，不可以凭感觉用药。更不能随意的漏用药物，检测血糖并不影响正常生活，注意检查前不要太激动，过度运动，食用刺激性食物就行。当然，有条件的还是应该到正规地方检测。