糖尿病为什么又被称为“夫妻病”？背后原因值得让人深思..

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，需要终身的治疗，目前没有彻底治愈的方法。糖尿病并没有传染性，只是有一定的遗传倾向性，但是很多夫妻都双双先后得了糖尿病，跟夫妻病一样。夫妻双方一方患了糖尿病，另一方很快也会患糖尿病，背后的原因值得我们去深思。

1、夫妻有同样的饮食习惯

夫妻大多数情况下都是生活在一起的，饮食习惯是一样的，每天吃的饭也是一样的。之所以会得糖尿病和不良的饮食习惯有很大的关系，如果在饮食中经常吃一些油腻或者脂肪含量比较高的食物，就会变得肥胖，而肥胖是引发糖尿病的危险因素。夫妻总是同吃同住，一方得了糖尿病，另一方也是容易会得糖尿病的。

2、都不喜欢运动

运动这件事是会传染的，如果一方爱运动，另一方怎么样也不至于太懒。如果一方不爱运动，另一方也没有运动了心思，自然就会两个人一起懒惰。运动会提高胰岛素的敏感性，不运动就容易产生胰岛素抵抗，而且也容易让体内的血糖超标，糖尿病就会到来。

3、两人的作息习惯一样

经常熬夜也是会增加人们的糖尿病的几率的，如果一方特别爱熬夜，另一方也会受到影响每天晚上睡得比较晚。这样相互影响，两个人都有可能会患上糖尿病。

1、养成健康的生活习惯

夫妻两个人都患上糖尿病是一件比较难受的事，所以要尽量的避免这种情况发生，首先夫妻二人就应该养成良好的生活习惯，过健康的生活。每天早睡早起，说什么也不能熬夜。尽量把烟酒戒掉，不要经常在外面吃饭，有条件的天天在家做饭。

2、养成健康的饮食习惯

人之所以会得糖尿病，其实和不良的饮食习惯有一定的关系，所以想要预防糖尿病就得坚持科学的饮食习惯。不要吃那些太多盐分和太多糖分的食物，油腻的食物也要少吃，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，也要多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜。

3、有乐观的心态

心态乐观是一件非常重要的事，两个人如果有乐观的心态，生活就会非常的轻松且愉悦，如果两个人其中有一个人有不良的情绪，那么不良的情绪会传染，整个家庭的氛围也会受到影响。不良的情绪是会影响到身体健康的，不要拿自己和爱人的健康开玩笑。

4、定期的去医院体检

夫妻二人都应该把健康放在首位，定期的去医院做体检，检查一下血糖。如果血糖在正常的范围内偏高，或者已经达到了高血糖的情况，就得多加注意，控制饮食，多多运动，再加上合理的治疗，把血糖控制住。不要等到自身的血糖到达了糖尿病的标准再后悔，那时候就晚了。

夫妻之间一人得了糖尿病，另一个人通常也躲不过，这和传染性没有关系，这和一样的生活习惯，饮食习惯有关。希望大家都能做好关于糖尿病的预防工作，免受糖尿病的侵袭。