糖尿病治疗5个过度让血糖失控也很危险!

文 / 中华糖友学会
2017-07-07 05:11

一.过度节食

糖友控制饮食不等于不吃。不吃主食容易导致营养不良,研究表明,体重过低与过胖,糖友的死亡率都会增加。尤其是中年以后的糖尿病患者,过于消瘦并无益处,有的还可能会引起心理障碍。此外,研究证明,糖尿病足的溃疡难以愈合也与糖友的营养不良有关。

二.过度降糖

有些糖友过度强调降糖的标准,以为血糖值在正常范围的内越低越好。殊不知的,血糖降得过度严格,可能会引发低血糖,甚至会导致死亡。

三.过度运动

运动可以降糖,但是过度运动很容易引起骨骼肌肉损伤,还可能会诱发心脑血管疾病。而且运动过度会引起肾上腺素、肾上腺皮质激素等升高血糖的激素分泌增加,引发高血糖。

四.过度焦虑

很多患者在确诊糖尿病以后,都会十分焦虑,直接影响到自身的睡眠与饮食,很容易导致血糖波动较大,影响病情的控制。建议糖友正确认识糖尿病,花费一段时间来调整自己的情绪,甚至可以通过药物治疗来稳定情绪。

五.过度依赖药物

糖尿病治疗强调综合治疗,除了药物,还需要生活方式干预,且所有降糖药都应在饮食和运动的基础上使用。不重视饮食和运动,一味依靠增加降糖药来控制血糖,其结果是血糖控制不好,还会加快胰岛细胞走向衰竭。

糖尿病是一种慢性病,虽然糖尿病尚不能根治但可以得到良好的控制,把握正确的防治方式,可以稳定血糖。