专家揭秘：几点测空腹血糖最准确？

王大爷患糖尿病4年了，他非常关注血糖的变化，也常常自己在家测试血糖。但他最近发现，家里测空腹血糖6.4，到了医院测量却是7.9，也就是说在医院测的空腹血糖比在家测的要高一些，王大爷为此非常苦恼，不知道哪个数值才是正确的。其实，很多人都有过这样的经历，有的人甚至想，难道医院故意量的高吗？我到底该相信哪个测量结果呢？

专家表示：空腹血糖跟测量的时间有很大关系。

糖尿病人在家测血糖的时间一般在6点~7点左右，而医院开诊时间是8点，加上办手续的时间，病人能9点测完血糖就不错了。所以，9点测定的血糖很可能比7点测定的血糖要高，因而造成了这种医院血糖比家中高的假象。

同时，糖尿病人即便早上不吃东西，血糖也会逐渐升高，也就是说，10点的空腹血糖会比8点的血糖高。因此，为了避免时间对血糖的影响，一般早晨6点~8点的血糖才算是真正的空腹血糖。而病人在医院空腹等到10点甚至11点，这个时间测量的血糖是不够准确的。

测血糖前多长时间不吃东西算空腹血糖呢？标准的空腹血糖指隔夜禁食8~10小时后检测的血糖。也就是说，一般前一天晚上10点以后就不能吃东西了。要是很晚还进行加餐，超过10点，第二天的血糖就不能算空腹血糖了。

空腹血糖正常值

①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。

空腹血糖是诊断糖尿病的一项重要标准，如果空腹血糖超出正常值，建议糖尿病人及时就医用药，控制好血糖，日常生活需改变不健康的饮食生活习惯，为长期控糖之路做好准备。更多关于如何控制血糖方面信息，添加流小健（微信liujiankeji01）,有专业医生为您答疑解惑。