防治心脑血管并发症，糖友要这样控血脂，不然很危险

高血脂一直都是一个头疼的慢性疾病，它会直接导致各种心脑血管疾病，致死率非常高。一般来说，正常人血脂偏高的概率大概是20%~40%，而糖尿病人并发高血脂的概率则高达60%。因为糖尿病人体内的胰岛素相对或绝对缺乏，脂肪代谢紊乱，所以在罹患高血脂的同时，还容易罹患动脉硬化、心肌梗死、冠心病、脑卒中等疾病。 今天塔哥跟大家聊一聊糖尿病并发高血脂的防治方法。

一、疾病症状早知道

一般来说，在糖尿病合并高血脂的早期阶段，患者除了糖尿病的相关症状外，通常没有其他明显症状；随着病情的进展，患者会逐渐出现头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状，而且多数患者体重超重或者肥胖。

严重的患者还可能出现头晕目眩、头痛、胸痛气短、口角歪斜、不能说话等症状，并最终会引起冠心病、脑中风、动脉硬化、心绞痛、心肌梗死等疾病。

二、重视日常保健

1、糖尿病合并高血脂患者需要在医生的指导下坚持进行服药治疗。

2、在日常生活中，患者的饮食起居宜有规律，不宜经常熬夜，因为经常熬夜容易造成体内的脂肪代谢紊乱，会影响对病情的治疗和控制。

3、患者需要对日常饮食结构进行调整，做到膳食营养均衡，远离高盐、高脂、高糖食品，多吃鱼肉、蔬菜、水果等。

4、患者宜每天坚持运动锻炼。锻炼要适度，因人而异，可以选择散步、慢跑、做体操、打太极拳、打羽毛球、打乒乓球、钓鱼、跳舞、登山、游泳等运动形式。

5、患者需要养成良好的卫生习惯，每天早晚按时刷牙、洗漱，按时用餐，戒烟戒酒，可以多喝茶，每天适当午睡一会儿，并保持和谐适度的性生活。

6、患者还要注意保持心理健康，保持乐观开朗的情绪，避免不良刺激。因为不良刺激容易引起人体心跳加快、血压上升、血黏度增加等生理变化，进而引起体内脂肪代谢紊乱，并引发高脂血症，或者使患者病情加重。

7、患者需要经常测量体重、血压，定期检测血脂、血黏度，做到早发现，早预防，早治疗，尽量提高患者的生存质量。

三、了解病因早防治

人体内的胰岛素不仅与血糖值密切相关，而且对人体内的脂肪和蛋白质代谢也起着主要的调控作用。由于糖尿病人的胰岛素生物调节作用发生障碍，所以患者通常伴随有脂质代谢紊乱，并出现脂质代谢异常，于是就诱发了高血脂。

另外，糖尿病合并高血脂的发病情况主要与糖尿病类型、患者病情轻重程度、患者的血糖控制水平、患者的营养状态、患者的年龄以及患者是否有高胰岛素血症等因素，均有密切关系。

四、专家建议

对糖尿病合并高血脂患者来说，仅仅降糖是远远不够的。患者在必要的情况下，还需要进行“调脂治疗”。

所谓“调脂治疗”主要是通过药物干预，帮助患者减掉体内多余的脂肪，调整和控制体重，达到降血脂，稳定病情的目的。

国内外专家已经证实，对糖尿病合并高血脂患者进行“调脂治疗”，有助于减少人体大、小血管病变的发生率，减轻人体内的胰岛素抵抗，同时增强降糖药物的降糖作用，并帮助缓解药物和疾病对肾功能的损害，以及延缓糖尿病人的视网膜等眼底病变。

在“调脂治疗”中，具体用药宜遵医嘱，切忌个人盲目而随意滥用药物，尤其不宜随意滥用减肥药。

除了服药，患者还可以坚持运动，控制饮食，并通过运动减肥和节制饮食的方式，辅助药物进行“调脂治疗”，并帮助巩固“调脂治疗”的效果。

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