有糖尿病，就去干农活

日本京都大学研究团队正在京大附属农场进行实证研究，干农活是否能改善糖尿病。研究人员认为，培育植物等对于心理治疗具有一定效果，对于生理治疗的效果尚不明确。干农活不仅可锻炼身体，也让不擅长运动的人能够持续投入其中。现在已有医院开始以干农活的方式进行康复治疗。

在京都府木津川市的京大附属农场，3名糖尿病患者身着工作服，一边接受着农场指导员的指导，一边采摘着颗粒饱满的豆荚。他们反复蹲下再站起的动作，30分钟便收获了满满一筐大豆。其中来自京都市东山区的齐藤雅子（75岁）说道：“在田地里既能享受收获的喜悦，又能锻炼身体。”

这是京都大学以糖尿病患者为对象进行的研究项目。每周一次，召集60-70岁的患者，调查干农活是否能改善血糖值。对于糖尿病患者来说，运动和饮食等生活习惯的改善很重要，养成习惯并非易事。京都大学的池田香织表示：“造成饮食生活等管理困难的是压力。干农活能使身体自然而然地运动，对身心能产生良好的影响。”

编译/王一迪

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