得了糖尿病，这4种食物基本就与你“无缘”了

很多糖尿病人都知道自己想要让血糖稳定，在日常中的饮食就要格外的注意，特别是一些食物的摄取，如果经常进食一些对血糖不利的食物就容易让血糖受到波动而发生异常，特别是以下这几种食物，糖尿病人在日常要尽量远离。

一、蛋糕

蛋糕甜甜软软的，相信是很多人比较喜欢吃的，但是蛋糕在制作的过程中会加入糖、奶油、面粉等物质，而这些物质都是属于升糖指数比较高的物质，如果糖尿病人经常食用就容易让血糖失去控制，另外市面上有很多商家推出各种无糖蛋糕，糖尿病人就认为自己可以吃，但其实无糖蛋糕指的只是蛋糕里面不含糖，但是蛋糕本身是由面粉制作而成的，面粉中也是含有大量的碳水化合物，如果进食过多也容易让血糖受到影响。

二、各种煎饼烧饼

煎饼烧饼的口感特别好，在大街小巷基本可以见到这些食物的身影，很多糖尿病人也喜欢吃，但是这些煎饼烧饼在制作的过程中就需要通过油炸者煎制而成的，在油炸或者煎制的过程中就需要放入大量的油，这样就会导致这些食物含有一定的热量，如果糖尿病人经常食用就容易让身体的热量过多而让血糖不稳定。

三、各种方便面

方便面相信很多人在平时都会吃到，特别是工作繁忙的人，由于方便面比较方便，用开水一泡就可以食用，因此很多工作繁忙的人在平时就会经常吃方便面，而有大多数糖尿病人也是在平时会因为工作繁忙而让自己经常吃方便面。但是方便面是面粉制作而成的，而且它在制作的过程中还需要通过油炸再加入各种高调味品，所以它是一种属于高脂肪高热量的食物，因此糖尿病人在日常是要尽量远离方便面，如果经常食用方便面，不仅会让血糖失控，还容易让脂肪增加，从而引发各种心脑血管疾病。

四、各种饼干

有一些糖尿病人在平时没事的时候，会将饼干当做小零食食用，但是饼干在制作的过程中也是需要通过烘培油炸的，另外饼干本身是由面粉制作而成的，它是属于一种高脂肪高热量的食物，如果糖尿病人在没事的时候经常吃饼干，就极其容易让血糖不稳定。

温馨提示，以上这些食物对于糖尿病人控制血糖是不利的，因此糖尿病人在平时要远离这些食物，不要以为自己的血糖稳定，就能够经常吃这些食物，如果经常吃这些食物不仅容易让血糖失去控制，还容易引起各种并发症。