告知你一个事实：很多糖尿病人，都会被4个并发症“阻挡”

众所周知，糖尿病是由多种原因引起的慢性终身代谢性疾病。由于长期的血糖浓度过高，糖尿病患者的大血管和微血管均会有一定程度的损伤，进而危害肾脏、周围神经、心脏、大脑等器官。据世界卫生组织的相关调查统计，糖尿病并发症高达百余种，这对患者的危害无疑是巨大的。那么，常见的糖尿病并发症有哪些？如何预防糖尿病并发症的出现？

1、糖尿病肾病

肾脏疾病是糖尿病最重要的并发症之一，近年来，我国因糖尿病导致肾病的患者数量呈上升趋势。由于糖尿病导致的肾脏疾病通常复杂往复，一旦发展为终末期肾病，往往比其他肾脏疾病更难治疗。

2、糖尿病眼部疾病

糖尿病导致的视网膜病变是微血管病变的一种重要表现，出现视网膜病变的患者会出现重影、模糊等相关症状。作为一种特殊的眼底疾病，糖尿病视网膜病变是糖尿病严重并发症之一。

3、糖尿病足

糖尿病患者因周围神经病变和周围血管疾病的多重作用下，可直接导致足部软组织、足部骨骼和足部关节系统发生破坏，进而引起一系列的足部问题。

4、糖尿病心脑血管并发症

据统计，有将近百分之二十到四十的糖尿病患者具有罹患心脑血管疾病的风险。糖尿病导致的心脑血管并发症，主要表现为脑出血、缺血性脑血管病、脑萎缩、动脉硬化等，是糖尿病患者死亡的主要原因之一。

糖尿病并发症的出现，大多是因为患者对自身血糖浓度控制不当导致的。对于糖尿病人而言，日常碳水化合物的选择更需谨慎。糖尿病患者应尽量选择能缓慢分解并在体内稳定提供能量的碳水化合物，如坚果、新鲜蔬菜水果、全麦、豆类等食物。与此同时，坚持一定强度的锻炼对强健体魄、控制血糖也是十分有帮助的。除此之外，定期监测自身血糖水平有助于患者更好地了解自身情况，对于有效规避糖尿病并发症具有一定意义。

糖尿病对患者的日常生活具有较大影响，良好的血糖控制可以大大降低出现并发症的风险。值得注意的是，大多数糖尿病患者并非死于疾病本身，而是死于心血管疾病和肾病等严重并发症。所以，糖尿病患者需对并发症的防治特别注意。