血糖高的人，要想预防糖尿病并发症，这4个化验项目应该知道

我们都知道糖尿病的朋友控制血糖的主要目的就是预防糖尿病并发症的出现，而日常生活中我们如何知道自己身体状况呢？当然是依靠一些常规的化验项目，那除了我们熟悉的血糖以外，我们还应该定期检查这4个项目，从而及时掌握自己的身体状况，及时调整预防并发症的发生，本篇文章就给大家详细说一说（糖尿病人常规需要定期检查的化验项目前面篇文章已经说的4个，本篇说的是后面4个，感兴趣的朋友可以翻看小编前面的文章）。

血糖高的人，要想预防糖尿病并发症，这4个化验项目应该知道

一、血脂

糖尿病患者血脂应控制在：总胆固醇<4.5毫摩/升，三酰甘油(甘油三酯)<1.5毫摩/升，高密度脂蛋白胆固醇>1.1毫摩/升，低密度脂蛋白胆固醇<1.5毫摩/升。糖尿病除血糖高以外，往往同时伴有血脂代谢异常，共同构成糖尿病并发症的高危因素。

二、C-肽

正常人基础血浆C-肽值为0.4纳摩/升，口服葡萄糖后，C-肽水平在30~60分钟上升至高峰，可升高5~6倍，3~4小时恢复到基础水平。C-肽与内源性胰岛素生成的量成正比关系。其优点在于可排除外源性胰岛素干扰，更准确地反映患者自身胰腺分泌功能。

三、尿微量白蛋白

如尿中微量蛋白超过30毫克/24小时，或20微克/分，则提示有早期肾损害。早期糖尿病肾病，一般化验的尿蛋白常为阴性，易被忽略，待尿中出现蛋白或其他异常时，肾脏病变已不能逆转。所以为了预防糖尿病肾病，一定要定期检查尿微量白蛋白。

四、血液、尿酮体

可靠的试验是测定血中的β-羟丁酸含量，超过0.5毫摩/升，提示有糖尿病酮症酸中毒。酮体是脂肪代谢的产物，糖尿病患者血糖升高时，会引起体内脂肪分解，导致酮症酸中毒，若救治不及时，会导致患者严重昏迷甚至死亡，但是尿酮体检查因准确性较差只作为筛查试验。

控制血糖、预防糖尿病并发症饮食注意以下几点

一、尽量食用温热食物

糖尿病患者的饮食温度要适中，过烫或过寒的饮食都将引起不良反应。中医认为，人的脾胃特点之一是喜暖而怕寒，常吃生冷食物对脾胃功能会造成一定的伤害。另外，宜暖不宜冷这一观点在我国医学名著《黄帝内经》中早有记载：“饮食者，热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也。”其意思是指，所有饮食中，热的食物切不可温度太高，寒的饮食也不可温度太低，如果经常食用温度适宜的食物，那么，人体健康将不会受到损害，病邪也不会乘虚而入。

二、吃饭要细嚼慢咽

食物在消化过程中，咀嚼是第一道工序，只有第一道工序做好，食物才能更容易被胃肠道消化吸收。“粗嚼急咽”式的摄食方式对糖尿病患者的损害主要有以下两个方面：首先，“粗嚼急咽”会加重胃和胰腺等脏器的负担，久而久之容易诱发一些疾病。其次，糖尿病患者的进食量有一定的限制，这就要求他们将摄入的食物中所含的营养成分充分地吸收利用，而“粗嚼急咽”会影响营养成分的吸收。有实验证明，“粗嚼”者比细嚼者要少吸收蛋白质13%、脂肪12%、纤维素43%。

三、摄取富含纤维的食物

要多吃纤维丰富的食物。因为纤维可增加饱足感，使胃肠道吸收变慢，具有延缓血糖上升的作用，所以制定饮食计划时，应注意每餐是否摄取了足够的纤维。另外，纤维质还有刺激肠胃蠕动与控制血脂等益处，对人体有很大的帮助。

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