60老太，用谷物泡茶喝，5年了，血糖没高过

今年60岁的李奶奶是位老糖友，对抗糖尿病有差不多十年的经历，吃降糖药、打胰岛素，为了降糖什么都尝试过。当身边的人包括她自己都以为余生就靠药物控糖时，她为自己找到了更好的、更简单的控糖方法！

李奶奶前半生就是血与泪的贫穷史，她凭借自己的双手养大了孩子，并送他们去外地读书，为了攒下钱基本是勒着裤腰带过日子，肉都是过节时才能尝尝。

孩子们也争气，都在城市里有了体面的工作，并且安了家，当第一个孙子出生时，李奶奶就被接到城里，一边帮忙照顾孙子，一边享受安逸生活。不用风吹雨淋的工作，大鱼大肉随便享用，李奶奶安稳过了几年“富贵”日子，问题就来了。

三高问题严重，尤其是血糖居高，空腹血糖最高时达到28mmol/L，饭前饭后都要检测血糖，这日子一点也不比穷时好过。待到血糖稳定在一定范围内，李奶奶就选择回了乡下，怕折腾怕花钱。

高血糖在乡下可不是什么常见病，不过乡下中医对于控糖有自己的妙招，一个多年的邻居兼老中医给李奶奶介绍了一个食疗偏方，李奶奶坚持每天用，5年来血糖没高过，人也精神了！

这个降血糖食疗偏方就是每天冲泡荞子茶，荞子是炒过的荞子，每天取3~5g的荞子茶加沸水冲泡饮用即可有效控糖。

如果是含有硒的荞子茶，那控糖效果更好，我们都知道硒有抗氧化作用，可以保护胰岛，使之不受过氧化物的损害和干扰，起到保护、修复胰岛β细胞，维持胰岛正常分泌功能的作用。

别小看荞子，虽只是常见的粗粮，但是其特有成分芦丁，对控制和预防糖尿病总有效率达83%，它能促进血糖的代谢，还有健胃、化滞、清热等功效。糖尿病患者坚持每天冲泡一杯饮用，能有效控制血糖！