“普及糖尿病知识，提高病患意识”——康复科举办糖尿病知识讲座

前言

为了普及患者及家属对糖尿病的认识，也为患者可积极配合治疗提供帮助。近日，徐医附院康复医学科开展了糖尿病疾病相关知识课堂，病房内患者及家属踊跃参与学习，课堂上互动活跃，有问有答，学习氛围相当好。

此次科室组织学习糖尿病知识，主要讲述预防及控制糖尿病的方法及意义，并围绕糖尿病分为五大方面讲解，即下图所示，其中着重讲解在于教育、饮食、运动及自我监测。

糖尿病人的首要任务是控制血糖。大多数糖尿病人对于药物降糖并不陌生，但对于饮食控糖了解并不多。课堂上需要提醒病人的是，除了含糖量高的食物需要严格限制以外，大多数食物还是可以食用的，我们应该在限制总热量的前提下，尽量做到食物多样化，这也是营养均衡的需求。在此强调的是糖尿病人要选择富含膳食纤维的主食，少吃多餐，因为血糖最大的来源是一日三餐中的主食。

通过上述饮食的学习，还有需要加强认识的是测血糖。相信这也是每位糖尿病患者的必修课，很多病人或家属也知道测血糖很重要，但往往就是在实际生活中，隔几天测一次，甚至不定时测血糖的现象，在住院期间也已经是非常常见。这种不规范的血糖监测，一方面增加病人痛苦，浪费金钱，一方面也失去了对血糖的监控与指导的意义。那么，应该怎么正确地监测血糖呢？

坚持如此监测方法，通过记录这些监测结果，病人可大致对病情心中有数。由医师适时调整治疗方案，以保证血糖的长期、有效达标，最终减少并发症的发生。因此糖尿病人进行自我血糖监测，是疾病满意控制的保证。不仅是住院期间，对糖尿病人来讲，自我监测应贯穿于糖尿病治疗的全过程。

运动有益健康，对糖尿病病友当然也不例外，会运动的糖尿病人血糖一般不会太差。糖尿病是一种慢性疾病，长期坚持饮食、运动疗法是治疗糖尿病的基石，在饮食、运动合适的情况下，药物治疗才会发挥最大的效果。

但糖尿病人运动方法、运动量都是很有讲究的，如上图所示。了解这些可以帮助病人及家属进行更好的自我管理和从旁监督，从而达到最佳的治疗效果。

徐医附院康复医学科通过此次糖尿病知识讲堂，使患者及家属对糖尿病有了更深一步的了解，从而提高患者的配合度，加强医从性。现场爆发了热烈的掌声，患者和家属们纷纷表示此次讲座让他们受益匪浅。

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来源 by 康复医学科

编辑 by 彭　洁

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