年纪大了一身病？可能是肠道惹的祸！每天喝杯奶，清肠道，强体质
肠道是人体最大的免疫系统，只有肠道健康，人才能健康！随着肠道环境的恶化，体内的胰腺、肝脏、心脏、大脑等都会出现问题，各种疾病接踵而来。保护肠道健康应该怎么做？
「 本期专家 」
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肠道微生态失衡可致命！
案例
侯女士因罹患严重的克罗恩病（一种肠道炎症性疾病），危及生命，不得不通过手术截掉了大部分肠道，只剩下1米（人体正常肠道有7米），而这仅剩的1米仍然还有非常严重的炎症。
身患重病的她，从100多斤暴瘦到只有60斤，肝肾等重要器官都受到了严重的影响，肚子上做了造口，无法正常排便，生命游走在危险的边缘。
侯女士的情况为什么会这么严重？
克罗恩病是由菌群失衡导致的，侯女士正是因为肠道微生态出了问题，导致肠子发炎、变烂了，不得不切除大部分肠道。如果治疗不及时，可累及整个消化道以及肠道以外几乎所有的器官和系统，有致命危险。
最后在李教授的重建肠道微生态治疗方案和手术治疗下，侯女士在一年内恢复了体重，各项身体指标也恢复正常了。
正常的肠道微生态
肠道微生态以细菌为主，分为益生菌、致病菌、条件致病菌（正常情况下是无害的，但在特定条件下会对人体产生危害）三种类型，在益生菌和条件致病菌的共同作用下来压制致病菌，维持肠道微生态稳定。
人体肠道内大概有1.5公斤微生物，很多重大疾病，比如胰腺病变、肝脏功能异常、心脑血管疾病的发生，都与肠道微生态的失衡直接相关。
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肠道微生态失衡的“三大原因”
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不科学的饮食习惯
·饮食太单一
导致肠道微生态的来源单一，菌群的多样性变少，长期只吃少数几种食物可能会导致肠道微生态异常。
·食物“太干净”
饮食太洁净可能会引起肠道微生态失衡。人体缺少致病菌或条件致病菌的一些刺激，会让肠道变得单一、脆弱，丧失抵抗能力，少量接触致病菌或条件致病菌有助于增强人体免疫系统。
·长期吃“三高饮食”
高脂肪、高糖分、高蛋白的“三高饮食”，导致益生菌变少，甚至条件致病菌也会减少，相对来说致病菌变多，肠道微生态就失衡了。
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格氏乳杆菌的“遗失”
我们的肠道内有一种最特殊的益生菌——格氏乳杆菌，它来自于母亲的乳汁，属人体原生菌种，是一种少有的可以改善消化系统，预防消化不良反复发作的益生菌菌株，其功能为调整消化系统。
▲专家说“格氏乳杆菌的重要性”
但随着年龄的增长、后天饮食结构的变化，很多人“遗失了”格氏乳杆菌，造成了肠道菌群的失衡，进而诱发各种健康问题。
所以补充格氏乳杆菌对调节肠道微生态很重要，可以通过吃点含有格氏乳杆菌的食品来补充，比如喝含有格氏乳杆菌的酸奶。
含有格氏乳杆菌的三元衡安堂166酸奶↓↓↓
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抗菌素的使用
即使合理抗菌素，都会在一定程度上波及到肠道的微生态，肠道里的细菌不管是好的还是坏的都会被清除了，而滥用抗菌素或不当使用抗菌素，更是会让肠道的细菌面临“灭顶之灾”。
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肠道微生态失衡的表现
轻微失衡：腹胀、腹痛、腹泻
严重失衡：发烧、感染、脓肿、败血症
便秘，是肠道微生态失衡的信号
糖尿病和肠道微生态失衡也有关，通过对糖尿病患者肠道菌群的分析，发现其体内肠道微生物的多样性显著降低，治疗糖尿病的二甲双胍就是通过调节肠道微生态中某一种细菌的活性来起到治疗作用的。
肠癌和肠道微生态失衡有关。治疗肠癌的时候，通过调整肠道微生态，能够增强药效，减少副作用。
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平衡肠道微生态的好方法
平衡肠道的微生态，就要养好大族群（益生菌），为肠道的益生菌提供充足的营养食物。肠道微生态最喜欢的食物是益生元，这种广义的益生元就是膳食纤维，能够刺激肠道有益菌的繁殖，调节肠道微生态的平衡。
其实，喝一杯“养菌”的好酸奶，就能及时有效地补充益生菌，轻松调节肠道微生态。
什么样的酸奶，
才是一杯能“养菌”的好酸奶？
含有格氏乳杆菌的酸奶，含有丰富益生菌、益生元、膳食纤维的酸奶才是最适合人体健康的好酸奶。
一般的酸奶中都含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，这是制作酸奶必备的菌种，不是活的益生菌，对于改善肠道健康、平衡肠道菌群的作用不大。
只有添加了嗜酸乳杆菌、双歧杆菌这两种益生菌的酸奶才能起到调节人体肠道微生物的平衡的作用。
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补充更多优效复合益生菌+膳食纤维
特别添加1种核心优效的益生菌——格氏乳杆菌，和嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌、副干酪乳杆菌、短双歧杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌6种益生菌，还有6种益生元和膳食纤维，不含任何添加剂，真正调节肠道菌群平衡，改善肠道环境，增强免疫力。
△三元衡安堂166酸奶营养成分表
适合人群
① 中老年人群：随着年纪的增长，益生菌逐渐减少，需要进行补充。
② 消化不良者：很多消化不良是因为肠胃内菌群异常导致失调而引起的，需要补充益生菌来调节。
③ 久坐办公司白领：体质弱易生病的亚健康人群，需要益生菌来增加对疾病的抵抗能力
提示：酸奶适宜餐后或餐中食用，不宜空腹喝。
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1692元/季卡，3384元/半年卡
推荐理由
①北京三元“博士后科研工作站”研发166复合优效益生菌配方，1株全球专利强效菌群：格氏乳杆菌；6株进口益生菌组合；6种优质膳食纤维，有助于全面改善肠道健康。
②166酸奶采用正宗传统发酵工艺匠心制作，采选产自西班牙和意大利的优效活性益生菌，软滑清香，细润软糯，适合长期饮用，助力身体更好状态。
③全冷链供应，定制保温箱，锁定菌群活性，从工厂直送上门，为消费者专属定制点对点配送体系，新鲜保证。
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