你也错了吗？新手糖尿病患者最常犯的5个误区

在日常生活中，大家对糖尿病存在一些认识误区。分享几个糖友最常关注的问题，以及常见的误区，在此我们一一为大家答疑，希望糖友们可以更清楚地知道自己面对的疾病是什么，知己知彼，才能百战百胜。

糖尿病的发生是因为胰岛“失职”，不能生产足够的胰岛素而引起的高血糖状态。胰岛功能很难逆转，目前也没有明确的治疗手段彻底治愈糖尿病。但糖尿病是可控的，只要糖友通过饮食、运动、药物的调节，努力让血糖长期达标，就可以和健康人一样，最大限度地避免眼、肾、心脑血管等并发症的发生。

糖尿病的主要发病原因就是遗传、年龄、肥胖。研究显示，如果父母都患病，子女患病率可达88%左右；单亲患病的，子女患病率可达50%左右。除遗传因素外，糖尿病发病因素还包括年龄、肥胖、吸烟等。随着年龄的增长，胰岛细胞会衰退减效，中老年人容易得糖尿病；肥胖，尤其是腹型肥胖，脂肪细胞会大量堆积，血脂、血糖水平都会受到连累；此外，吸烟者的糖尿病发病危险是不吸烟者的2.7倍。

虽说Ⅱ型糖尿病和遗传的关系确实很密切，但并不是说父母有糖尿病，孩子将来就一定会得糖尿病。只要孩子从小保持良好的生活习惯，营养均衡，积极运动，保持健康的身材，将来还是完全有可能不患糖尿病的。

所有降糖药都会经过肝脏、肾脏代谢，有的走肝脏多一点，有的走肾脏多一点。只要糖尿病人的肝肾功能正常，就像吃饭需要经过肝脏、肾脏代谢一个道理，不会造成超负荷工作，担心药物伤肝伤肾就和担心吃饭会伤肝伤肾一样，没有这样的必要。当然，吃降糖药一定要严格遵照医嘱，不能随便加大剂量，否则就可能造成身体损害。如果病人本身肝脏和肾脏就不好，那么就需要找专科医生看化验结果和用药情况，肝功能不好，换掉走肝脏多的药物；肾功能不好，换掉走肾脏多的药物，减轻肝脏肾脏的负担，避免它们超负荷工作。

不少糖友刚得糖尿病的时候，不愿接受药物治疗，有的是觉得糖尿病不疼不痒，不影响生活，自我觉得没必要喝药；有的是怕药物会上瘾，一用就停不了。确实有不少糖友，是真的可以很长一段时间不用吃药的，比如糖尿病前期、2型糖尿病早期多数可以单纯依靠饮食、运动治疗。但是，当饮食、运动控制不能达标时，就需要服用降糖药来治疗。拒绝吃药，就会加重病情，甚至可能导致并发症的发生。

一般来说，降糖药是需要长期服用的，这是因为糖友的“胰岛”失职，要把血糖控制得和健康人一样，需要药物这个“发动机”持续带动胰岛工作。随随便便停药，没有了“发动机”，胰岛还是会懈怠不干活，血糖就又高了。持续的高血糖带来各种身体危害，那就得不偿失了。当然，也有新发病进行强化治疗的糖友，在疗程结束后，自身胰岛功能有所恢复，在医生的指导下是可以减药或撤药的，但这并不适合于其他人。

• 调整生活方式。饮食上要控制糖分摄入，增加蔬菜、杂粮、高蛋白的比例；每周累积进行不小于150分钟中等强度运动；戒烟限酒；保持身心愉悦等。
• 定期监测血糖：根据不同病情选择不同监测方案，观察血糖是否达标；佩戴动态血糖仪的，还要观察全天血糖波动是否平稳，以便及时调整饮食和用药。
• 合理用药：在医生指导下开始药物治疗，如果血糖问题较大，需要及时根据医生建议使用胰岛素治疗。
• 定期复查：对糖化血红蛋白、胰岛素功能、肝肾功能、眼底等关键指标和主要并发症定期检查，血糖平稳的情况下每年1～2次，做到早发现早处理。