有糖尿病的人不要做两件事，会伤害血管，越早预防越好

60岁的章老有2型糖尿病病史10年，但血糖一直控制的不好，这一次，他突发右下肢疼痛，麻木，测空腹血糖高达20mmol/L，但是，在检查之后，我们发现，章老的病情非常凶险。

这不仅仅是由于高血糖，还由于高血糖引起的血管病变。

对于血管来说，糖尿病更像是一个杀人不见血的杀手，随着时间的推移，潜移默化中，持续的高血糖会诱发血管的病变，微血管难以幸免，大血管同样难以幸免，久而久之，就会形成所谓的糖尿病血管病变，那么，出现糖尿病血管病变后，身体都会有哪些标志呢？

第一，下肢颜色改变，皮肤冰凉，在冬天的时候更加明显，这个时候需要警惕糖尿病血管病变，导致的动脉粥样硬化，引起了血管狭窄，离心脏越远，血流量越少。

第二，下肢疼痛和麻木，出现疼痛和麻木的时候，要警惕下肢的缺血性改变，如果疼痛非常剧烈，还需要警惕急性血栓的发生。

第三，下肢出现伤口，难以愈合，同样是糖尿病血管病变的表现，血管是提供营养的地方，出现了伤口，血运不畅，营养无法抵达受伤部位，缺少营养，当然也就难以愈合。

第四，出现剧烈的胸痛，心悸，糖尿病不仅会影响微血管，还会影响大血管，糖尿病患者更容易发生冠心病，也就是冠状动脉硬化狭窄所致，有糖尿病的人群，发生急性心肌梗死的风险也更高。

第五，出现头痛，头晕，呕吐，糖尿病不仅容易导致急性心肌梗死，还容易诱发急性脑血栓形成，这同样是因为血糖高对于血管的损害。

以上标志超过三个以上，提示血栓已经形成，你需要紧急到医院处理。

正如60岁的章老，检查提示，他的右侧股动脉几乎全部闭塞，万幸的是，通过积极的取栓手术，章老终于转危为安。

所以，对于糖尿病的人群，最好不要做以下三件事，对血管的伤害更大。

一，明明血糖控制不好，每天还大鱼大肉吃的很油腻，高脂肪的食物不仅不利于降低血糖，还会进一步加重动脉粥样硬化。

二，明明血糖控制不好，还不愿意使用降糖药物，很多人就认准了是药三分毒，所以医生建议的降糖药物从来不吃，可是血糖控制不好，这实在是得不偿失呀，还有一些人，过度信赖保健品，不仅没有控制好血糖，还常常把肾脏吃坏了。