中医偏爱的降糖法，控制血糖无非这5穴，懂得使用远离糖尿病

人体血糖长期升高，超出正常水平可诱发多种不良表现，如心跳加速、呼吸减缓、恶心呕吐或全身不适。

导致血糖上升的原因众多，如突然间精神紧张，长期食用大量甜食，不良生活习惯和环境或其他疾病使然，如何良好规避？

素髎穴：血糖双向调节重镇穴

可降低高血糖，升高低血糖，该穴可清热开窍，素有回阳救逆之功，因为按摩该穴可使低血糖患者血糖升高，高血糖患者血糖下降；还可配合百会穴、足三里穴治疗低血压休克。

然谷穴：服用降糖药时联用

该穴可泄热，宁心安神，消胀感；它也是人体降糖的开关，善于消渴。只需找准穴位位置按摩3分钟出现酸胀感即可起降糖作用。

糖尿病属代谢性疾病，由于人体长期保持高血糖水平，终有一天会造成胰岛素分泌紊乱，导致各种组织，如眼睛、心脏、肾脏、血管、神经等发生慢性损害，最后导致功能障碍。

糖尿病以三多一少为主要症状，即“多饮、多食、多尿，人体消瘦”随着中医学对糖尿病治疗的深入研究，发现其治疗需要按一定步骤进行，即“上、中、下”三消。

鱼际穴：上消解除烦渴

人体肺部积热过盛导致肺阴不足，人体常表现为多饮。需要利用清热润肺的方式使得肺机“降温”，以让津液到达喉咙。可选择鱼际穴，若按摩时候产生口水，注意把它咽回去，用以滋润。

内庭穴：中消食欲控制

腹中胃热导致肠胃亢奋，激生胃液导致腹中食物加速降解，人表现为饥渴多食。要治疗应选择清胃泻火的方式进行，以增液养阴缓解胃部紧张情况，可按摩内庭控制食欲，同时缓解口气重、便秘等情况。

关元穴：下消缓解多尿

人体肾阴虚多表现为多尿，肾不固精，不敛阳；加之尿液频多，损伤元气。治疗应以收敛为主。可按摩关元穴，双手搓热后按摩即可。

较理想的降糖食物：

降低血糖，预防糖尿病常食用苦瓜，蒜头，黄瓜、苹果、木瓜、芹菜等；药材可选择参类（人参、西洋参），莲子心，类似胰岛素，速降人体血糖。

人生不易，愿您健康！