患上糖尿病，控制血糖水平就是第一要务，马虎不得

对于糖尿病患者而言，其应当要自觉把握自身在不同时间段内的血糖范围，控制血糖水平是很重要的。有些患者在空腹测得血糖为8.3，而餐后血糖为15.6，这些数值又反映了什么呢?

目前来讲，空腹血糖、餐后血糖和HbAlc是临床上较为常用的血糖监测指标。其中，空腹血糖的测量，反映了机体基础胰岛素的分泌功能。一般认为，当机体血糖范围处于3.9~7.2 mmol/L是较为合适的。而对于年轻的患者而言，此时其空腹血糖浓度的控制往往会更加严格，认为其血糖范围保持在4.4~7.0 mmol/L，是比较科学的。

在餐后的2小时，患者的血糖控制标准应当要<7.8 mmol/L。该指标主要是筛查可能存在的餐后高血糖状态，进而更好指导药物的治疗，从而判断患者病情的控制好坏。值得注意的是，其会受到食物营养成分、数量，胃肠功能以及激素调节等影响。

患者随机的血糖控制标准则应当要<10.0 mmol/L，该指标较为操作简便，且没有严格的条件限制。因而，可以快速发现高血糖或低血糖的存在，但是由于其随机性，受到影响的因素多且重复性差。

由此看来，单单从患者空腹的血糖为8.3，餐后血糖15.6这一数据来看，此患者血糖控制欠佳。因而，在临床上应当多加注意，积极接受专业的营养指导，调整降糖药的用量，才能更好控制其病情的发展。

对于糖尿病患者而言，应当尽可能进行高纤维的饮食，以更好去降低其机体的血糖和血脂水平，帮助通畅大便。在生活中较为常见的各种粗粮，比如玉米、高梁、荞麦等都含有大量的膳食纤维，患者们可以结合自身实际情况，酌情进行选择。

除此之外，还可适量摄入蛋白质。在生活中，蛋白质的主要食品来源为蛋、鱼、虾等动物蛋白和大豆等豆类及谷类食物的植物蛋白。患者们要明确的是，千万不要限制饮水，适量多饮水才能帮助患者体内代谢产物的排出。但是患者们要限制饮酒，尽可能避免空腹饮酒的行为发生，以免增加肝脏负担，最终不利于其自身病情的恢复。

指导专家：任正新，主治医师，河西学院附属张掖人民医院全科。

擅长：从事全科医学临床工作21年，诊治范围包括糖尿病、冠心病、妇儿常见病以及日常体检综合分析和处理。

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