糖尿病会不会遗传给下一代？若能几率多大

很多糖尿病患者都有这样的一种疑虑，那就是自己患有糖尿病，会不会将其遗传给下一代呢？如果糖尿病真的具有遗传性应该如何去避免自己的子女也患上糖尿病呢？

首先糖尿病总的分为两种，一种是Ⅰ型糖尿病吗，另一种是Ⅱ型糖尿病。这两种糖尿病有着非常大的区别，相较于Ⅰ型糖尿病，Ⅱ型糖尿病多发在35-40岁之后，糖尿病人中约90%以上都是Ⅱ型糖尿病患者。据遗传学的研究显示， 糖尿病是世界公认的遗传性疾病，糖尿病在亲属中的发病率远远高于非亲属中的发病率，这个数据约为5倍。

Ⅰ型糖尿病遗传重要性约占一半，Ⅱ型糖尿病遗传重要性约占90%以上，因此Ⅱ型糖尿病受遗传的影响远远高于Ⅰ型糖尿病。

说到这也不必觉得过于担心，糖尿病的遗传并不是单一基因就能遗传，通俗的讲就是糖尿病遗传的并不是疾病本身，而是说的糖尿病的易感染性；如果夫妻之间只有一方有糖尿病，子代患上糖尿病的几率是非常小的，若夫妻双方都患有糖尿病，子代约有5%的几率会患上糖尿病。其实不必过分的担心。

众所周知，遗传往往需要多种因素的共同作用才会显现出来，除了身体因素还受环境综合的影响。

避免肥胖

身边肥胖朋友患糖尿病的事情想必大家经常可以听得到，没错，肥胖是导致糖尿病发生的主要原因。由于肥胖患者身上存在的高胰岛素血症会引起胰岛素抵抗，从而释放更多的胰岛素加重高胰岛素血症，形成恶性循环后会损坏体内的β- 细胞。从而患上Ⅱ型糖尿病，得出的结论是：肥胖的程度越大患糖尿病的风险越高。

不要缺乏运动

养成每天留出时间去锻炼，加强体育运动能增强机体免疫力，改善体内的新陈代谢，经常运动的人患上糖尿病的几率相对越低一些。所以经常进行有氧运动对身体有非常大的好处。

科学饮食

容易引起糖尿病其中一大诱因就是营养过剩，导致身体器官不能及时的消化吸收这些营养，造成很大的负担，久而久之身体吃不消之后引起糖尿病。据不完全统计，Ⅱ型糖尿病患者中，经常摄入高脂肪的人患糖尿病的数量远远高于习惯吃素食的素食主义者。学会科学的控制蛋白和脂肪的摄入，可以有效预防患糖尿病风险。