血糖血压忽高忽低？做好这件事就能搞定

“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，听到这个专业术语，很多人都很陌生。其实，这个疾病的另一个名字，就是我们常说的打呼噜。

很多人认为打呼噜是睡得香的表现，其实这是疾病。不少老年人常见的高血压、糖尿病，其实也和打呼噜紧密相关。

“有的人每天睡眠时间充足，但早上醒来却觉得口干舌燥，而且出现没精神、打瞌睡、头晕等情况，其实就是睡眠呼吸暂停低通气综合征引起的。长期这样下来，别说努力工作，连生活都会受到很大困扰。”郑州大学第五附属医院呼吸内科主任李宏云说。

长期打呼噜，会造成身体氧气摄入不足，容易引发各种危险。有的患者睡觉时会反复出现呼吸暂停的情况，当患者睡着时鼾声出现，随后鼾声消失，这时候会发现患者呼吸暂停。

“如果患者出现这种情况，家人一定要赶紧把患者唤醒，尽快到正规医疗机构治疗。如果患者年龄较大，并存在较多基础疾病，这样不断出现夜间憋气的情况，有猝死的可能。”

血压血糖波动，可能是打呼噜引起的

不少高血压患者同时服用几种降压药，血压仍然控制得不好。有些糖尿病患者按时服药，饮食也非常注意，但血糖仍然忽高忽低。

“其实，这些患者的病情，很可能是打呼噜引起的。”李宏云主任表示。

经常呼吸暂停，导致身体缺氧，这样血管就会一直紧张，血压会变得不稳定。而糖尿病患者的血糖不稳定，是因为患者呼吸不畅导致胰腺长期处在缺氧状态。胰岛素分泌就会出现异常，导致血糖波动很大。

因此，如果治好了呼吸暂停，不仅能使患者血管放松，也能使胰腺获得充足的氧气，这对降血压、血糖很有帮助。这类患者，如果光靠吃药，而不解决睡眠呼吸暂停问题，想稳定血压、血糖就很难。

在这里睡一觉或许问题就能解决

李宏云主任表示，要治疗睡眠呼吸暂停，首先要做睡眠呼吸监测。方法很简单，就是让患者佩戴上仪器，在监测室里睡上一觉，第二天早上醒来，脑电图、肌电图、心电图等一系列检查指标就出来了。医生会据此给患者做一份精准报告。

这份报告，会显示出患者的呼吸暂停严重程度，据此确定治疗方案。

“以前治疗呼吸暂停，需要对腺样体、软组织进行手术切除，不仅痛苦大，而且随着年龄、体重的增长容易复发。而现在采取的是‘经鼻持续气道内正压通气’疗法，患者只需在睡觉时佩戴经专业调整的面罩，无创呼吸机（只有书本大小，佩戴很方便，睡觉时佩戴）与面罩相连，呼吸机产生气压经面罩将患者狭窄的气道撑开，这样患者就不会缺氧了，很多健康问题也会随之解决。”

这种疗法，全称是“持续气道正压通气CPAP”，进行前行气道压力滴定。所谓滴定，就是根据检测结果，将面罩和呼吸机参数调整到最适合患者的压力，这样患者使用起来既舒服，又能避免堵塞和打呼噜的出现。一般使用1~2天后，呼吸和睡眠状况就能明显改善。

当然，除了这种治疗方法之外，患者日常生活也要注意，例如少喝酒、肥胖者积极减肥、尽量不吃安眠药等。这样可以减少气道麻痹、减轻上气道阻塞状况。

如果您也有睡觉打呼噜、血压血糖忽高忽低、成天没精神、头晕等情况，请抓紧与李宏云主任联系。

联系电话：13938435526

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编辑：刘婧超