几种不值钱的植物,泡水喝,降血糖,远离并发症!

文 / 快乐是一种能力
2017-07-03 09:07

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

警惕:糖尿病早期的身体信号,满足7个以上,请及时去检查诊断,防患于未然总是好的。

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1、多食多饮多尿,体重减少;

2、眼睛容易疲劳、视力下降、视线模糊;

3、饭后一小时有饥饿感;

4、身体感觉疲惫、乏力;

5、皮肤干痒,常常难以入睡;

6、伤口难愈合;

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7、尿路感染,一般的尿路感染多起源于下尿道;

8、胃肠道功能失调,出现顽固性、间歇性的腹泻与便秘;

9、凡感耳痒,且耳垢异常增多者;

10、性功能障碍,特别是中年肥胖者;

11、喉咙干燥;

12、感染,可以发生在皮肤、口腔、泌尿系统、肺部等部位;

13、末梢神经炎,出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等现象。

14、皮肤疱疹、皮肤长癣、毛囊炎;

15、口腔烧灼感、牙龈红肿、牙周组织水肿、牙齿扣痛、松动、脱落等。

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糖尿病的高危人群

1、高三酰甘油、高总胆固醇、低密度脂蛋白上高、高密度脂蛋白降低者

2、肥胖人群

3、高血压人群

4、有糖尿病家族史的人群

5、在妊娠期间发生糖尿病的人群

6、妊娠出现巨大胎儿的孕妇人群

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糖尿病最害怕的就是并发症,让人十分痛苦与害怕,那么,日常控制血糖,可以用几种不值钱的植物,做杯茶,每日泡水喝,可以降血糖,预防并发症!

植物一:玉米须

玉米须最早药用记录载于《滇南本草》,民间常用于药茶药膳中,作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

据《中医杂志》介绍,有研究者在临床上用玉米须汤辅助治疗2型糖尿病79例,结果显示有助于降低患者空腹血糖、餐后血糖。

大量研究表明,玉米须中含多种对人体有益的化学成分,如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。

科学证实:玉米须多糖、玉米须皂苷、玉米须总黄酮均有降糖的作用。

另外玉米须中还含有铬,铬是糖耐量因子的组成部分,可以加强胰岛素功能。玉米须中黄酮类物质可减少自由基的产生并清除自由基,具有很好的抗氧化能力,且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮,可以预防糖尿病并发症。

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植物二:蒲公英

蒲公英,性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。经常食用蒲公英,可以促进肝脏排毒,避免服药对肝脏的损害。

众多研究表明,胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切,蒲公英中含有广谱消炎成分,广泛应用于多系统炎症相关性疾病,并且蒲公英含有的蒲公英多糖也有利于降糖。

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植物三:玉竹根

玉竹是《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一,可以缓解糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。

魏晋时期的药书《大明本草》里面记载:玉竹“除烦闷,止消渴,润心肺,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛。”糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状,都可以服用一些玉竹食疗。

现代医学研究也表明,玉竹含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质,具有保护心脏、血管,清理体内垃圾,延缓衰老等作用。

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自制降糖茶——蒲公英龙须茶

【材料】蒲公英根、玉米须、玉竹根、刺玫花瓣

【做法】

1、将蒲公英根洗净,烘干炒制成茶,备用;

2、取包裹在玉米叶中的玉米须,洗净,烘干,备用;

3、玉竹根洗干净,蒸煮后晒干,炒制成茶,备用;

4、野生刺玫花瓣自然阴干,备用;

5、取玉米须1g,蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、刺玫花0.3g,碾碎后做成蒲公英龙须茶包即可:

【用法】每日取一包泡水代茶饮即可!

【作用】去火消炎,降糖祛湿,预防糖尿病并发症。