糖尿病患者注意!测血糖的时间不对,容易得到“假数据”,附食谱

文 / 幸福健康之路
2018-03-13 22:05

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糖尿病患者注意!测血糖的时间不对,容易得到“假数据”,附食谱

较为理想的血糖检测时间点即全天血糖谱,具体如下:

(1)五点法:空腹+三餐后2小时+睡前

(2)七点法:三餐前+三餐后2小时+睡前或夜间

血糖监测的时间和频率不是一成不变的,具体还是要根据自身情况咨询医生。

可以有下列几种方案可供参考:

糖尿病患者注意!测血糖的时间不对,容易得到“假数据”,附食谱

1、非药物治疗者

每天2次,选择不同时段进行监测,如空腹+一次餐后2小时血糖,每周1天。

2、口服降糖药治疗者

每天2~3次,在不同时段进行监测,如空腹+一或二次餐后2小时,空腹+一次餐后2小时+睡前血糖,每周1~2天。

3、胰岛素治疗者

每天5~7次(五点法或七点法全天血糖谱)。

每周1~2天。每月至少监测凌晨3点血糖1次,以确认无低血糖。

小食谱:粉蒸芹菜叶

原料:芹菜叶500克,面粉150克,调料若干

糖尿病患者注意!测血糖的时间不对,容易得到“假数据”,附食谱

制作过程:

1.洗净的芹菜叶放入大碗中,撒一些面粉在叶子上,然后用筷子拌一下叶子,使叶子上都均匀地沾上一层薄薄的面粉。

2.放入蒸笼中蒸5分钟左右。

3.将蒸好后的芹菜叶放入大碗中,加入调料搅匀即可。

选购芹菜应挑选梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少者。