婆婆逛街3小时上4次厕所,真烦人!老糖友“多尿”怎么办

文 / 百日降糖
2018-03-05 13:13

好姐妹刘林的婆婆是糖尿病,65岁按道理应该过了更年期,但特多事儿一出门就老找厕所,刘林老跟我抱怨。婆婆逛街3小时上4次厕所,真烦人!老糖友“多尿”怎么办​比如上周末刘林和她婆婆一起带孩子去公园散步,顺便逛下超市,采购一些日常用品,一上午时间,她说她婆婆上了四次厕所!美好的上午被浪费了一大半。

她问我是不是所有老年人都这样?我一听就乐了,告诉她要多多理解,糖尿病人有很多不便利的地方,比如“多尿”这就是糖尿病的典型症状之一。婆婆逛街3小时上4次厕所,真烦人!老糖友“多尿”怎么办

糖尿病人为什么会“多尿”呢?分为两个方面的原因。

一、外源性“多饮”:糖尿病人喝的水多,排出的水也多。

糖尿病被称为“消渴症”,病人总是觉得口渴,饮水量比普通人要高很多。所以产生的尿液也更多。

二、内源性“吸水”:尿糖高,就如同“糖腌萝卜”会出水

因为糖尿病人血液中的葡萄糖含量高,血液中的葡萄糖会进入到尿液中,这时尿液里的葡萄糖含量就会高。尿糖高了就会导致尿液的量增加吗?

是的!当尿液中的糖含量过高时,会改变细胞的“渗透压”,水就会从细胞中渗出来,汇集到尿液中。

很多人不理解什么是“渗透压”,我们可以举个例子:把水萝卜切成萝卜条,放在碗中,在上面撒一层白砂糖,做“糖腌萝卜”,刚开始碗里是没有积水的,腌了一夜之后,萝卜里的水会渗出来,碗底会有积水。简单的说是糖把萝卜细胞里的水给“吸”出来的。

同样的道理,当尿液中的葡萄糖含量过高时,也会把机体中的水分给“吸”出来,这是尿液的容量就增加了,于是,就会出现糖尿病人有“多尿”现象。​

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三、怎么办呢?

明白了“多尿”的原理,我们不妨想想如何缓解这个尴尬的问题呢?

1.控制血糖平稳,长期高血糖的状态,导致尿糖增高,从而影响渗透压,导致尿液的总量增加。

2.保护好肾脏。肾小球和肾小管会对尿液中的葡萄糖进行过滤和重吸收,有利于调节尿频尿急,尿量也会有所降低。

3.合理饮水和安排如厕。