老糖友也不一定知道的科学血糖测量方法？

保守估计截止2017年，我国已经有1.2亿的糖尿病患者，是世界第一的糖尿病大国。造成这种状况的原因除了运动、饮食习惯等因素的影响外，还与国人对慢性病的不重视的态度有关系。

中国已经是世界第一大糖尿病国

糖尿病是一种慢性疾病，平时虽然血糖高，但是身体的状况和机能并没有显性的症状，但是人体长期处于高血糖的状况下，慢慢会造成心脑等血管病变，进而引发各种并发症（糖尿病肾病、糖尿病足、眼、胃等）。临床中很多案例，患者平时根本就无视自己的血糖水平，知道出现严重的并发症时才想起去医院治疗。

最可怕的是并发症

作为一个糖尿病患者，平时到底该如何测血糖呢？

国际上的专家建议采取“血糖+糖化血红蛋白（HbA1C）”互相配合的科学的血糖监测方式。

血糖水平是随时波动的，会随着时间和我们的进食状况时刻变化，监测的是某一点的血糖状况，有可能此时血糖水平正常，一小时后血糖就异常了，所以不能全面体现血糖水平，专家建议糖友们每天选择不用的时间点监测血糖，以便了解不同时间点的血糖水平。

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糖化血红蛋白是稳定的，可以反映8-12周的血糖平均水平，反映的是一段时间的血糖控制状况，是国际公认的反映血糖控制水平的金标准。建议糖友定期去医院检测，现在也有可以自己在家测糖化的糖化血红蛋白检测仪，就类似糖友在家自己测血糖一样。实在是方便了糖友全面监测血糖水平。

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糖尿病患者在家按时测量血糖和糖化（HbA1C），采取点面相结合的监测方式，便可以做到全面科学的监测血糖，远离并发症。