糖尿病最怕5种毒！给钱都别吃一口！

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖与高血压、高血脂和称为“三高”，近年来三高的患病年龄在不断降低，糖尿病长时间得不到改善，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍，糖尿病眼病、糖尿病肾病等等疾病。

• 蜂蜜

蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，这样的单糖构成，可以被人体直接吸收，因而血糖迅速升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。

• 啤酒

酒精对血糖控制很不利，啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为危险。

• 蜜饯

蜜饯是用糖腌制而成，因而含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物质，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必远离蜜饯，与蜜饯类似的还有果酱。

• 柿子

柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，最不适合高血糖病人。冰淇淋

• 冰淇淋

并不含很高热量，其可怕之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。

• 全胚芽荞子茶

全胚芽荞子茶中所含大量的黄酮可有效对抗“胰岛素抵抗因子”，提高细胞、组织对胰岛素的敏感性，加强细胞组织的自我修复能力，从而达到对糖尿病的双向调节作用，即能使高的血糖降低，低的血糖升高，正常的血糖不变。真正达到绿色、安全地预防和控制糖尿病及其并发症，是天然的植物胰岛素。糖尿病患者适合每天饮用全胚芽荞子茶，通过饮食来逐步控制血糖。

• 猕猴桃

猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖。

• 柚子

柚子含有丰富的铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能调节血糖，还具有减重作用。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说，柚子有很好的辅助治疗效果。