早起测了空腹血糖和血压，在什么范围内就属于正常？

随着家用血糖仪及电子血压计的普及，很多人在家就可以对自己的血糖、血压做检测，希望随时了解自己的健康状况，这样做当然是好事，但只注意检测远远不够，还应当对如何解读检测结果有大概的了解，做到既能发现问题，又不给自己增加心理负担。

一位朋友检测后，就想知道他的检测结果意味着什么：空腹血糖6.6mmol/L，血压135/89mmHg。

要回答他的这个问题，首先要对几个血糖值做了解：

• 空腹血糖的正常标准是3.9-6.1mmol/L，高于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L即为血糖异常，当大于7.0mmol/L即可诊断为糖尿病。

• 餐后2小时血糖正常人小于7.8mmol/L，处于7.8-11.1mmol/L时为糖耐量受损，大于11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。

• 空腹血糖或餐后2小时血糖只要有其中一个达到糖尿病诊断标准即可诊断为糖尿病。

他的空腹血糖是6.6mmol/L，属于糖耐量受损，即为糖尿病前期，也就是他已经是一个准糖尿病人了，今后如果不加注意，很快将成为糖尿病患者。

但有一个问题必须引起高度重视，当发生空腹血糖异常而又没有达到糖尿病的诊断标准时，必须检测餐后2小时血糖，因为很多糖尿病早期的患者，餐后2小时血糖出现异常要早于空腹血糖的异常，很可能发生虽然空腹血糖大于6.1mmol/L而又小于7.0mmol/L，但餐后2小时血糖早已大于11.1mmol/L，也就是他早就已成为糖尿病人了。

这样的情况非常多，特别是检测空腹血糖正常，但餐后2小时血糖异常的情况更会让人错过早期发现糖尿病的机会。临床上经常会看到，很多人以糖尿病并发症，比如伤口难愈合、消瘦等来就诊，平常测空腹血糖正常，但经检查餐后血糖很高的人，所以平时检测血糖别忘记测测餐后2小时血糖。

再来说高血压的诊断标准：大于140/90nnHg，高压与低压其中任何一个超过了这个值都可以诊断为高血压。他的血压中的低压已经达到了正常值的最高临界点，表明血压有些偏高。他要做的应当是：非同日分别测量上午、下午的三次血压以判断是否超过正常值，是否已经发生了高血压。

另外，对于血糖异常的人，特别是糖尿病人，对血压的控制有较为严格的要求，要求血压应控制在130/80mmHg以下。因此，他需要对血压进行控制，要从改变生活方式入手，比如低盐低脂饮食，控制主食量，同时加强运动锻炼，观察三个月的血压变化，以决定下一步应当采取何种干预措施。

那么，从这位朋友的问题中，您是否发现也有您的影子呢？发生这样的情况时，该怎么做，您应当清楚了吧！

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随便测了个血糖是8.1, 真的是得了糖尿病吗？