3种糖友最易患尿路感染！不想中招，这5个方法很管用

抵抗力差是糖尿病患者较为常见的一种表现，尤其是血糖控制差和长期处于高血糖状态的患者，感染疾病的几率更高。尿路感染就是较为常见的一种，那么什么人容易患尿路感染呢？下面我们就来了解下：

1、血糖高患者或者血糖控制不好、波动较大的患者。糖友血和尿中葡萄糖含量较高，给细菌的繁衍提供了绝好的环境。同时，糖尿病患者的白细胞功能降低，其吞噬功能、趋化功能、游走功能及杀菌功能均低于正常人，较正常人更容易受细菌的感染。

2、糖尿病病程相对较长且高龄段人群。老年女性的雌、孕激素水平比年轻女性要低，泌尿生殖道的ph值也相对较低，泌尿道黏膜变薄，相比更容易发生尿路感染；而对于老年男性朋友来说，其患前列腺病的几率明显升高，从而导致尿液引流不畅，残余尿增多，细菌易逆行进入膀胱而致病。而且，多数糖尿病患者随着病情的发展，排尿困难已经成为常态，不少患者需要反复导尿，这也加重感染的发生。

3、女性患者尿道的生理及解剖特点特殊（尿道短而宽），较男性更易发生尿路感染。

1、合理调整饮食，饭菜宜清淡，严格控制食盐量。注意补充水分，即使不口渴也应多喝水，以凉白开最适宜。

2、坚持适度有氧运动，既可降低血糖，又能提高身体的抵抗力。避免长时间骑车，以防压迫尿道，引起局部充血及感染。

3、养成讲卫生的好习惯，特别是女性患者，由于尿道较短，感染的机会多于男性。夏季洗澡要淋浴，不要盆浴，每晚睡前要用流动的水清洗外阴，保持外阴清爽洁净。勤换内裤，首选吸湿透气的纯棉材质，忌穿化纤紧身裤。

4、急性尿路感染期禁房事，慢性感染者也要有所节制。患有脚癣、体癣或感染性皮肤病者，应及时治疗，防止诱发尿路感染。

5、按时服用降糖药，定期监测血糖，将血糖控制在正常水平。如不能避免导尿，应严格无菌操作，导尿管要定期冲洗、尽早拔除，拔管后可复查尿培养。