沉迷于手机、电脑，有可能患上糖尿病

看到这幅图，不知道大家有什么感受！

一百年前，中国人被洋人用鸦片毒害身体；今天中国人自己用手机危害自己的身体。相同的姿势，相同的危害。

在很多中国家庭，常常会看到这样的场景，沙发两端，家长和孩子都在低头玩手机、平板电脑！沉迷于手机、电脑的孩子，不仅仅会对视力造成影响，还有可能患上糖尿病。

国外一项新的研究表明，儿童每天花三个或三个多小时看电视、使用电脑或玩视频游戏，可能会增加他们患2型糖尿病的风险。研究人员分析了从2004年到2007年参加英国儿童心脏和健康研究的儿童的数据，包括来自伦敦、伯明翰和莱斯特200所小学的近4500名9至10岁的儿童。这些儿童回答了每天看电视和玩视频游戏的时间。

研究人员发现，平均每天花费3个多小时在屏幕前儿童的胰岛素抵抗水平比花费不到1小时在屏幕前儿童的胰岛素抵抗水平高11％。

胰岛素抵抗是指正常数量的胰岛素不足以产生对脂肪细胞,肌肉细胞和肝细胞的正常的胰岛素响应的状况——这是已知的2型糖尿病的风险因素。

不止是小孩子，更多大人同样面临着手机的伤害。

许多人都习惯在睡前使用智能型手机查看讯息、观看影片等，研究发现长期在睡前使用电子产品会扰乱人体的作息节奏，抑制褪黑激素的生成。褪黑激素的减少，人体的生理时钟会紊乱，昼夜不分还会产生饥饿感，增加患糖尿病的风险。

珍爱生命，远离手机！

手机里的大千世界虽然广袤，但是现实生活中的事物更加精彩。多陪陪家人，多陶冶情操，使心情畅快，糖尿病的甜蜜病风险就会离你越来越远。