不知道这4件事，胰岛素的效果大打折扣，降血糖效果不会好
胰岛素在糖尿病的治疗中非常重要，1型糖尿病患者需要终身使用胰岛素，部分2型糖尿病患者也需要胰岛素治疗，在使用过程中都会碰到一些实际问题，如果不了解，胰岛素或许白打了。
储存温度要合适
胰岛素是针剂，是一种液体物质，装在玻璃的瓶子中，有些是澄清的、有些是浑浊的，需要注意区分。储存有一定的要求：
一般放在2-8°冷藏箱中保存，最好放冰箱门上，不能结冰。
不能放在冷冻室，请勿冰冻。
正在使用的胰岛素可以常温、阴凉处保存，避免日晒。
打开包装后的胰岛素一般一月内用完。
必须用正确的方法注射
胰岛素注射的剂量是根据病情来决定，有一定的要求，注射方式是否正确会影响到胰岛素的吸收，而胰岛素吸收的多少将直接影响血糖的水平。注射胰岛素时应注意：
正确选取注射器材(包括注射笔和注射器)。
注射前清洁双手，调到正确的胰岛素剂量。
正确选取注射部位，并由内向外消毒。
酒精消毒，充分待干，以免注射部位出现小红点。
轻捏皮肤，以45-90°角刺入。
注射在3-5秒内完成。
如是刚从冰箱内拿出的胰岛素，在注射前室温放置30分钟再注射。
打在合适的位置
1.必须注射入皮下组织。
2.腹部(肚脐周围5厘米以外)，腹部是胰岛素注射优先选择的部位，吸收速度较快且皮下组织较肥厚，能减少注射至肌肉层的风险。
3.手臂上部，吸收速度较快。
4.大腿外侧，吸收速度慢。
5.选择皮肤没有瘢痕，出血，硬结，皮疹的地方注射。
6.在一定时间内需轮换注射部位。
注射部位参与运动时会加快胰岛素的作用，打球或跑步前不应在手臂和大腿注射，以免过快吸收引起低血糖。腹部注射一般不受四肢运动影响。
让胰岛素最大限度的发挥降糖作用
因为胰岛素的吸收有时间限制，需按时、定时进餐，不然易出现低血糖。
胰岛素是合成激素，体重容易增加，需适当锻炼，控制体重。
情绪等因素也可能对胰岛素作用有影响，保持情绪稳定。
另外非常重要的一点就是需经常监测血糖，避免发生低血糖。
糖尿病患者应充分发挥胰岛素的正作用，避免它的副作用，这才能发挥胰岛素的最大效能。
如想了解更多营养、糖尿病、甲状腺疾病相关的科普知识，请关注我的微信公众号：协和周大夫聊健康（zhou66188665）