糖尿病患这样控制血糖可致命！应该如何控制“最稳”？

很多时候糖尿病患者一味强调血糖“低”，但是当血糖低于3.9mmol/L时，人体会直接反应出一系列低血糖的表现，常见：饥饿、手抖、出汗、头晕、心悸、更严重的眼前发黑昏迷，如果这个时候不及时补充糖，甚至可能造成永久的神经损伤导致死亡。

饮食控制治疗 ：正常人吃饭后血糖会升高，此时体内胰岛素分泌增加，血糖维持在正常范围。

糖尿病患者由于体内胰岛素合成和分泌不足，饭后的血糖就会升得很高，对全身各组织产生不良的影响。

因此，每个糖尿病患者不论病情轻重，不论是用胰岛素还是口服降糖药都必须合理地控制饮食。

一般病情轻的，往往只需控制饮食即可，使血、尿糖降到正常水平。如果不注意控制饮食，病情就会恶化，各种并发症会相继出现。 饮食控制：定量、定时，忌食糖制甜食。维持正常体重，肥胖者减少热量摄入，消瘦者提高热；量摄入来增加对各种疾病的抵抗力。

饮食控制可以减轻胰岛负担。从而使血糖、尿糖、血脂达到或接近正常值，以防止和延缓心脑等并发症的产生。

运动：适当的体育锻炼促进肌肉及其它组织利用葡萄糖，从而降低血糖减少尿糖。经常参加体育锻炼，可使病人体力增强，机体抵抗力增加，精神放松，消除大脑皮层的紧张状态，有利于糖尿病的好转。

通过运动可以增强组织细胞对胰岛素的敏感性，可以降低甘油三脂，减少血管病变的发生发展。

运动必须持之以恒。有些项目因人而异，不能做就不做，不要逞强，而且还要循序渐进。

糖尿病人体质较弱，所以要从小、从轻微活动开始，慢慢增加运动量。如有严重的心血管病和心律不齐、传导阻滞，严重的肺心病等，应禁止运动。

药物治疗： II型糖尿病尽量考虑口服的降糖药，分类有三：磺脲类（如达美康、美比达、瑞易宁）、双胍类（二甲双胍）、肠道葡萄糖苷酶抑制剂（拜糖平）。单一成分单独用一种就可以了，有必要时先咨询医生再联合应用。I糖尿病需要选择胰岛素治疗。

小康医生：要理想控制血糖，关键是要做到按时、规律服药。吃饭要规律，切忌“一顿饥一顿撑，工作应酬大量喝酒都会造成血糖忽高忽低，长期这样会使得胰岛压力增大，分泌胰岛素不规律，请注意。