糖尿病人可以喝酒吗？准确答案在这，戒不掉的要看

糖尿病是一种常见的慢性疾病，患上糖尿病之后，糖人就要对自己的日常饮食进行控制，烟酒也是需要戒掉的两种习惯。戒烟是势在必行的，但是喝酒这个习惯是否该戒掉，确实有待商榷。今天塔哥就来跟大家聊一聊这个问题。

专业医生说过，对于一些血糖控制得比较稳定、且没有出现明显并发症的糖人，偶尔喝一点酒对身体其实并没有太严重的损害，但是千万要记住控制好度。

对于一些出现肝脏、胰腺以及严重的心血管疾病，比如慢性乙型肝炎、慢性胰腺炎以及严重高血压和心脏病等的糖人，一定要戒掉饮酒的习惯，这个是没得商量的，因为饮酒一定会加重并发症的程度，十分不利于身体健康，甚至危及生命。

对于一些喜欢喝酒的糖人们来说，白酒是不可以多喝的，但是啤酒和葡萄酒却可以喝一些。

值得注意的是，糖人喝啤酒和葡萄酒的时候，一定要计算好热量，并相应减少主食量。如啤酒（12°）200 mL相当于主食25g（半两）。

美国卫生服务部发表的营养原则指出，一定量的酒精对于血糖控制稳定的糖人们来说是没有太大影响的。这里的适量有个量，即女性不超过1U，男性不超过2U。1U定义为啤酒约283mL，葡萄酒约118mL。

糖人的饮酒量一定要得到严格控制，否则很不利于身体健康。长期摄入过量的酒精会影响血糖的控制，会加重高甘油三酯血症，并加重糖尿病周围神经病变，各种并发症都会接踵而至。

1、人体肝脏一般都是有解毒作用的，而糖人代谢紊乱、肝脏储备糖原能力降低，导致肝脏对酒精的解毒能力降低，因此会出现酒精中毒。

2、慢性酒精中毒又会损害肝脏功能而使糖原储备减少，从而使血糖更加难以控制。

3、急性酒精中毒会耗竭肝糖原储备，并抑制糖异生，从而加重磺脲类和胰岛素等药物导致的低血糖反应。

4、长期过量饮酒会导致食道炎、神经损伤、精神障碍、胃炎、消化系统癌症、胰腺疾病、心脑血管疾病、中风等多种并发症。

5、长期饮酒可使神经病变、眼部疾病、高血压、肾病和心血管疾病等糖尿病并发症加重。

对于糖人们来说，酗酒就是一个很坏的习惯，但是有的糖人却根本没意识到自己已经有这个习惯了。其实，酗酒的标准很简单，以下这几点，只要符合3点以上，基本可以判定为喜欢酗酒。

1、对酒着迷，一个人独处时喜欢喝酒，甚至早上起来就喝酒。

2、跟别人一起喝酒时，总想比别人喝得多一些，时间长一些，并总是先喝完自己的酒。

3、经常偷偷喝酒，但是家人问起来却没有勇气承认。

4、不知不觉发现自己的酒量大了（对酒精的耐受性增加），酒量越来越好。

5、经常性饮酒，甚至影响到自己的工作和生活。

6、即使出现上述症状，也否认自己有酗酒的问题。

有酗酒习惯的糖人，很容易出现低血糖症状。即使没有肝脏疾病且营养状态良好的人也可能发生，主要是由于肝脏葡萄糖异生减弱、释放的葡萄糖减少所致。

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