糖尿病不到十年就发展成肾病？因为没做到这四点

糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，并且这基本上是必然出现的并发症。不过这个时间是很长的，如果控制得当大多数2型糖尿病患者至少要在十年以上才会发展成糖肾。

但为什么还是有人不到十年甚至不到五年就发展成糖尿病肾病了呢？

糖肾发生是因为血糖升高导致血液粘稠，血糖越高肾脏损害越快。所以有四个指标一定要盯好。

空腹血糖不超过7.0毫摩尔/升，餐后血糖不超过10.0毫摩尔/升，糖化血红蛋白不超过7%，血压不超过140/80毫米汞柱，另外，血脂也要注意，因为血脂超高也是糖尿病肾病的重要诱因。

糖尿病患者多数需要长期服用降糖药，而目前市面上常用的双胍类、磺脲类等降糖药多是经过肝肾排泄的。因此长期服用对肾脏是有所损害的，当然了，这种损害远小于血糖升高带来的损害。

所以，糖尿病患者一定要定期检查肾功能，如果肾脏发生了异常，就必须换药，服用不经肾脏代谢的降糖药或胰岛素，以免加重肾脏负担，恶化病情。

能够长期在这一条上犯错的患者是不多的，但总会有患者不知不觉中出现问题。其实糖尿病患者只要记住一个总原则：低热量。在每日摄入的热量不超标的情况下，适当多吃高纤维的食物，补充人体必须的蛋白质、维生素等营养成分，避免高脂高糖高热高盐食物。

不要觉得测血糖麻烦，做好血糖的日常检测，定期查血压、血脂，能更早地发现肾脏异常，早发现早治疗，治愈的希望就更大。

如果已经确诊了糖尿病肾病，血糖、血压、血脂等监测要更加频繁，了解病情的发展，才更好地控制。

糖尿病肾病多伴有高血压，浮肿等，饮食上就要严格控制盐分的摄入，没有盐的食物很难吃，病人很难做到，另外人体也不能缺盐，所以要低盐饮食，每日钠盐最好低于2g。像老火靓汤等盐分高、嘌呤高的食物就不要吃了。

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