「糖友必备」糖尿病10大常识，让你秒变糖尿病知识达人
随着生活水平的不断提高，患糖尿病的人越来越多，据世界卫生组织调查表明，糖尿病并发症已经成为人类三大疾病杀手之一，每年因糖尿病并发症死亡的人逐年上升，成为危及生命的主要病症。
今天为大家分享糖尿病基本常识，让你秒变糖尿病知识达人，快来看看吧！
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01-Q:查空腹血糖能早期发现糖尿病吗？
A:不能，因为糖尿病人血糖升高有个过程，最先升高的是餐后血糖，最后升高的才是空腹血糖。所以要想早起发现糖尿病要先检餐后血糖。
02-Q:首次查空腹血糖升高，代表糖尿病已患一年以上吗？
A:是的，因为最先升高的血糖是餐后1h血糖，3-6个月后餐后2h血糖升高，再过3-6个月餐后3h血糖升高，再过3-6个月空腹血糖才出现升高。这个规律是餐后1h-2h-3h-空腹，而这每一个阶段都有3-6个月的时间，所以空腹血糖升高时糖尿病一般已患一年以上了。
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03-Q:糖尿病使用胰岛素会成瘾或依赖吗？
A:不会，胰岛素是人体本身就存在的一种激素，本身没有成瘾性与依赖性，打胰岛素的原因使自身胰岛功能严重受损，自身释放胰岛素过少，不能使所食入的葡萄糖完全被身体利用。
04-Q:糖尿病血糖控制越低越好吗？
A:不是，因为糖尿病人已经适应了高血糖，当降至正常人血糖数时会发生低血糖的反应，低血糖时对身体各个器官的危害性更大，一般如果是应用胰岛素的患者空腹血糖在6-8个点，餐后3h血糖在10个点左右，极不容易导致并发症，患者感觉也比较舒服。
05-Q:糖尿病人血脂控制在正常范围就可以吗？
A:不是，糖尿病对血脂的要求比正常人还要严格，要求尽量总胆固醇控制在44以下，甘油三酯控制在1.4以下这样更有利于血糖控制。
06-Q:空腹血糖正常能排除糖尿病吗？
A:不能，因为血糖升高的规律是餐后1h-2h-3h-空腹，最后升高的才是空腹血糖，而且最先降低的也是空腹血糖，不能只单纯监测空腹血糖而忽略餐后血糖，餐后血糖高也 可以诊断糖尿病。
07-Q:目前治疗糖尿病可以除根吗？
A:不可以，目前治疗糖尿病没有除根的技术，最好的效果是临床治愈，即病患者不吃药，不打针，但临床检测各项指标都是正常的。
08-Q:餐前运动对糖尿病人有利吗？
A:不利，糖尿病人最好不要餐前运动，因为糖尿病人胰岛功能相对脆弱，餐前运动极易发生低血糖，糖尿病人最佳运动时间是餐后半小时开始，每次运动半小时，以患者活动时有氧呼吸为标准。
09-Q:糖尿病人可以喝啤酒吗？
A:不可以，因为啤酒的升糖指数太高，会导致血糖产生较大波动，严重时导致糖尿病酮症酸中毒。
10-Q:糖尿病人，一日三餐必须有蔬菜吗？
A:是的，蔬菜是需要顿顿有的，因为蔬菜与主食相结合，可以降低食物总体的升糖指数，有利于餐后血糖稳定。
升糖指数是指进食含50g糖的该种食物后测得的餐后2h血糖与进食50g葡萄糖后测得的2h血糖比值。