糖尿病患者如何自测血糖？这两个定义要先搞懂

对于糖尿病患者来说，血糖仪是家中必备的用品。特别是使用胰岛素控制血糖的患者，更加需要经常测量血糖，以调整给药方案。很多时候患者由于使用不当，导致血糖检测的结果不准确而影响了治疗。要想测准血糖，除了要有一个好的测量仪之外，还需正确操作。

我们要先搞懂空腹血糖和餐后血糖的定义：

1、空腹血糖

严格地讲，空腹血糖是指隔夜禁食8~12小时之后于次日早餐前所测的血糖值，其正常值为3.9~6.1毫摩尔/升。所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标。正常人的空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L;如大于6.1而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病；如血糖低于2.8mmol/L，且临床产生相应的症状称为“低血糖”。

2、餐后2小时血糖

餐后2小时血糖是指从吃第一口饭开始计时，2小时后准时采血所测得的血糖，其正常值为4.4~7.8毫摩尔/升。如果是正在治疗的糖尿病人，查餐后2小时血糖时要和平时一样服降糖药或注射胰岛素。

糖友遇到特殊情况时怎么测血糖？

1、糖尿病病情控制较差时：此时往往空腹和餐后血糖水平都很高。由于空腹血糖是基础，若空腹血糖高，那餐后血糖肯定也很高。因此，此时的血糖监测，应以空腹、餐前和睡前等基础血糖监测为主。

2、当空腹血糖控制良好时：基础打好了，我们就需要更多地关注餐后血糖，因它随食而变。若餐后血糖经常波动，那糖化血红蛋白往往也不能达标。而这就意味着血糖控制得还不够好。所以，此时应以餐后2小时血糖监测为主。

若遇特殊情况（如剧烈运动、感冒、发热、腹泻等），应加强血糖监测。此外，在参加宴会或进食特殊食品后，也应测餐后血糖，以了解进食的食物对血糖的影响，这有助于今后调节饮食和选择食品。

血糖仪需校准和清洁

血糖仪常会受到环境中灰尘的污染，在使用时血液也会不小心沾染到仪器的测试区，从而对结果造成影响，因此在测血糖前需留意仪器是否清洁。

长期不校准血糖仪，也会使结果出现误差。第一次使用血糖仪和换用新的一瓶试纸条时，都需要进行校准。在血糖仪受到大的撞击或跌落在地时，最好也检查一下其准确性。