三大信号预示糖尿病并发症！最严重的可致尿毒症，别不当回事
老孙今年58岁，却是一位有10多年糖尿病史的老患者了。早早的得了糖尿病除了家族遗传因素，这和他平时的一些不良的生活习惯也有的很大关系。上个月去做常规检查的时候，顺便做了个尿常规，结果检查出并发症，显示肾脏受损、肾功能下降。但他说没感觉身体有什么异常呢？
糖尿病属于慢性病，病程比较长，一般有10年以上病史的患者，都会出现一定程度的并发症。糖友们应该多观察身体的异常情况，及并及时进行定期检查，不然并发症来了也不好发现。
下面说下糖尿病常见并发症的一些表现，划重点了，赶紧拿本记下来了：
糖尿病肾病——尿检出现尿蛋白阳性尿蛋白持续阳性说明肾脏组织肾小球的滤过作用受到损害，导致蛋白随尿液漏出，预示糖尿病肾病的发生。因此糖友们一定要每半年定期做一次尿检和肾功能检查，以早发现早治疗。
这个是糖尿病最严重的并发症之一。主要有两种情况：
一是视网膜出现病变，是由于糖尿病引起视网膜毛细血管壁损伤，再加上血液呈高凝状态，造成视力减退，严重者甚至失明。患者病情越严重重，年龄越大，发病的几率越高。
二是白内障，发生在青少年身上时，多为双眼发病，发展迅速；还会发生在老年人身上，会加快晶状体浑浊的速度。
如果你的双脚看起来发白、摸起来发凉，而且脚部颜色变为暗紫色，说明足部处于缺氧、缺血状态。糖友如果出现严重足部缺血，是足部发生病变的信号。
除此之外患者如有头晕、头痛，面部发紧等症状应警惕血管病变；如果出现身体四肢麻木，晚上尤其明显的症状，要警惕神经性病变等等。
重点要提醒糖友们的是，要重视糖尿病肾病的发生。因为随着糖尿病患者人数的增加，糖尿病肾病目前已成为引起终末期肾脏病（尿毒症）的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。
想要避免肾脏受损发展至尿毒症，除了控制好血糖，饮食要记住以下三点：
一要限制蛋白质摄入。减轻肾脏负担的同时还减少毒素的蓄积。避免肾功能进一步损害。建议糖友标准体重每日蛋白质摄入0.6克/公斤就行。
二是低蛋白饮食，热量不能少。热量高蛋白质含量低的主食类食物，如土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜等，使膳食总热量达到标准范围。
三要减少脂肪和食盐的摄入。减少脂肪摄入，减轻患者脂肪代谢障碍；限制食盐可以有效防止高血压等并发症的进展。
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