糖尿病很伤肾?血糖9.6,该怎么保护肾脏?除了降糖,记住这5点!

文 / 紫一健康
2017-09-20 23:55

一个结婚不久的小姑娘,孕检时查出糖尿病和糖肾,医生建议堕胎。小姑娘宁死不从,坚持要生下孩子。因为她知道,如果堕胎,今后或许她就永远没有当妈妈的机会了。她顽强、艰苦地孕育,既要保证营养,又要防止高血糖,同时还要治病。

一中年父亲,有一次陪亲戚去看病,顺便做了检查,结果,亲戚没事,他自己被查出肾病,肌酐300多,比较严重了。这个病人开始出现浮肿后,坚持半年没吃盐。

糖尿病和肾病,这两种病早期都是没有不适感的,如果不是体检及时发现,后果不堪设想。

糖尿病很伤肾?血糖9.6,该怎么保护肾脏?除了降糖,记住这5点!

世间事,很多时候都存在因果报应。得病了,生活被改写,日子彻底变样。命运常常以残酷的方式惩罚那些我行我素的人。

以前胡吃海喝,暴饮暴食,如今低盐低脂低蛋白,清淡、素食,终生服药,而且还要经常监测血糖,扎得指尖疼痛不堪;以前不爱运动,如今坚持散步锻炼;以前散淡悠闲,如今经常拎着尿瓶,奔波于各个医院,化验、开药、问诊,为那些波动起伏的指标、数据纠结,忧乐不定,悲喜无常,精神压力、心理负担很大。

试问:糖尿病伤不伤肾?
  • 直接告诉你:有一种肾病,叫做糖肾,那是甜蜜的烦恼,苦涩的后果,是典型的糖尿病并发症之一。

高血糖是怎么伤肾的?

血糖升高→破坏肾脏的过滤系统→肾功能开始出现差错→有用的营养物质被滤进尿液→无用的尿素、肌酐留在血液中→肾脏恶性循环般地受损→化验出尿蛋白→持续性微量蛋白尿→大量蛋白尿→肾脏不堪重负→肾衰竭。

血糖、血压控制得越差,上述过程将进展得越快!

糖尿病很伤肾?血糖9.6,该怎么保护肾脏?除了降糖,记住这5点!

  • 结论:对于糖尿病、高血压、高血脂三高人群而言,即使身体没有明显症状,也要定期监测肾功能、肝功能等,及时预防肾病、肝受损等。

这样做,有效预防糖尿病肾病!

虽然听起来很吓唬人,但并非所有糖尿病都会并发肾病,再次强调:只要您血压、血糖控制得好,那么这种发病概率就会降低。

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  • 一个基本的参考指南:

血糖控制在<7.0mmol/L,血压不高于140/90mmHg,合并肾病者的血压控制目标为130/80 mHg。

总而言之,控制好血糖,就是防止肾受损的最好办法,那么除了降糖,糖尿病人还要注意些什么呢?

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远离【糖尿病5大错误认识】

错误认识一:糖尿病都是因为吃多了糖导致的

场景重现:上海市民吴先生最近有点郁闷,不久前单位组织体检,他被查出有糖尿病,身体一向很好而且不爱吃糖的他,对此困惑不已。

  • 正确解答:

a、糖尿病病因非常复杂,与基因、肥胖、环境、生活方式有很大关系;

b、糖尿病人尿中有糖,并非简单的吃糖太多引起,而是胰岛素代谢出现问题,无法利用吃进去的糖。

错误认识二:糖尿病人不能吃水果

场景重现:家里老妈得了糖尿病后,居然把水果给戒掉了,问她为啥,她说水果糖分高,会引起血糖上升。

  • 正确解答:

a、很多水果是含有果糖,这并不需要胰岛素参与代谢,适量吃无妨的;

b、美国糖尿病协会的糖尿病病人饮食建议第一条:多吃水果和蔬菜,但最好别喝果汁;

c、更适合糖尿病人的水果:柑橘、草莓、苹果、猕猴桃等。

错误认识三:空腹血糖正常,就不是糖尿病

场景重现:江苏的陈先生自从发现自己血糖偏高之后,特别控制自己的饮食,最近一段时间在家测自己早上的空腹血糖都低于7.0mmol/L,他觉得自己应该没有得糖尿病。结果,跑去医院做糖耐检查,医生说餐后血糖达到15.8mmol/L,必须马上进行治疗。

  • 正确解答:

a、糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥7.0mmol/L,或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L;

b、2型糖尿病的早期常见情况:空腹血糖虽正常,但餐后2小时血糖却很高;

c、空腹血糖>5.6mmol/L,且肥胖的人,最好做葡萄糖耐量试验,以避免漏诊。

错误认识四:糖尿病人越少吃越好
  • 正确解答:

a、糖尿病人故意饿肚子,可能会引发低血糖,并诱发心脑血管疾病,很危险;

b、糖尿病人真正要少吃的是精米面主食,因此最好多样化的杂粮搭配;

错误认识五:血糖降下来了,就没事了
  • 正确解答:

a、残酷的真相:以目前的医疗水平,糖尿病暂时无法根治;

b、糖尿病本质:代谢紊乱综合征,除了血糖高的问题外,还需警惕高血压、高血脂、高尿酸等;

c、在血糖控制达标的同时,血压、血脂、体重都要同步控制,这样才能有效预防糖尿病并发症。

一朝得糖尿病,终身都得严格控制,在这个慢性病盛行的年代,我们似乎还是粗茶淡饭更为放心。更多关于糖尿病、高血糖的相关知识,请持续关注头条号【紫一健康】。