中药时间诀：啥时吃药大有讲究，时辰不对身体不好

喝茶都很讲究时间，何况是药。药有寒、凉、温、热，吃药对时间有特殊要求，就像棉衣冬天穿，衬衣夏天穿一样，如果冬天穿衬衣、夏天穿棉衣，那会是什么效果！同样的道理，吃药的时间不对，不但药效会大打折扣，弄不好还好吃出问题来，对身体不利。

《神农本草经》记载：“病在胸膈以上者，先食后服药。病在心腹以下者，先服药而后食。病在四肢血脉者，宜空腹而在旦。病在骨髓者，宜饱满而在夜。”所以说，“时间不是药，药在时间里！”药在不同的时间会吃出不同的效果，在正确的时间里服药和服正确的药同样重要，特么不能马虎。

一、服药的时间

1、空腹服法

饭前也可能是空腹，空腹服法与饭前服法容易混淆，空腹是指早晨起来没吃东西之前的时间，这是空腹与饭前的根本区别。

“未食内虚，令毒势易行”，一些驱虫药、泻药、治疗四肢血脉病的药，特别是治积滞、瘀血、水湿等病证的药，适合空腹服用，使得药物迅速进入肠道。有两类药通常要求空腹服用：治疗胃溃疡以及胃粘膜糜烂的中药；泻下的药物（如治疗便秘的大黄等）。

2、饭前服法

饭前30～60分钟服药，叫饭前服法。一些治肝、腰、胃部以下疾病的药，如肝肾虚损、肠道疾病、胃病等，宜饭前服用，药性容易下达，能较快地通过胃进入肠道，从而较多地被吸收而发挥作用。

3、饭后服法

饭后服法一般在饭后30分钟服药。身体上部的疾病，如治疗咽喉疾病以及头晕脑胀、治疗心肺疾病等方面的中药，宜采取饭后服法。还有，有些中药疗程很长，长期服用的中药，也最好在饭后服用，避免因吸收太快而发生副作用。

4、睡前服法

一般在睡前15～30分钟服用。安神药和治遗尿症药物的最佳服用时间，就是在睡前，还有镇静安眠药、滋养阴血药、滋阴进补药、补心脾的药，最好在睡前喝。

5、顿服服法

顿服指在病情紧急情况下，需要立即服药。病情比较急、重的患者，如一般的小儿急症、高热性疾病、传染性疾病、心脑血管急症等，需要急病急治，不可拘时间，宜采用顿服服法。

二、服药的温度

1、温服

不冷不热时服用。大多数中药汤剂，均宜温服，药煎好后，放到大约三十摄氏度到三十七摄氏度的时候再喝。对于丸、散等固体之类的中成药，除特别规定外，那么就应该用温开水来送服。特别是一些身体虚弱、平素脾胃虚寒的人，吃药更应该温服。

2、热服

温度较高，但又不烫嘴，叫热服。具有发散风寒效果的中药，伤风感冒的药，祛寒通血脉的药，一般采用热服。治寒症用热药，宜于热服，不但要热服，并且最好在服药后，喝些热水、吃些热稀饭，以助药力。

3、冷服

将药放凉、冷却后服用。一般的止吐药、解毒药、清热药，特别是在夏天的解暑药，均应冷服。用于治肺炎、支气管炎、风热感冒等疾病的寒凉药，更需要用冷服。

三、服药的注意事项

1、喝中药前后一小时左右最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆，以免影响疗效。忌糖、忌萝卜、忌生冷食物、忌辛辣食物等。

2、吃药一定要喝水，这个很重要。因为缺水，一些中药会刺激食管引起表面溃疡，有些药缺水还会损伤肝肾，吃药喝水是常道。

3、情绪也会影响治疗效果，服药期间特别注意避免情绪大幅波动，因为情绪刺激有碍于机体的运化及调整，影响药效。

4、避免中药和西药的冲撞，服用中药与西药间隔1～2小时为好，有特殊规定的除外。