脾胃虚寒的人，不要喝中药

年轻时，我曾参与过知青下乡，也是支援当地的建设，我到达的村子没有其他大夫，只有一个年龄有点大的赤脚老中医

来了一对夫妻，妻子说前段时间总觉得腹部疼痛，早上起来嘴巴发苦，人也瘦了不少。而且脸上和头发上经常出油，白天觉得浑身乏力，没有力气干活，晚上又睡不踏实，整晚做梦。

我一摸，发现她的脉象很弱，手脚冰凉。所以判断她是寒湿入侵了，不能排出体外，因此才会出现这些症状。但我当时没有带药，所以就把他们带回了村子。

我准备用附子，桂枝等大热之物给她煎药，正在这时，老中医回来了，急忙阻止我说不能给她喝药，你这不是在救她，而是在害她。

我疑惑地问道：“她的体内有还是湿寒排不出来，只能用大热的药材来温阳了。”

老中医说，她的体内确实有寒湿，但没有你说得那么严重。只不过是湿气入侵脾脏，使得邪湿无法排出体外。时间久了就会伤到阳气，所以她的身体才会如此虚弱。

但是药的性质太烈了，而且是药三分毒，她这个问题并不是突然出现的，所以也一定要用循序渐进的方法，如果现在给她用药，就像用大火烤冻肉一样，外面都焦了，里面的冰还没有融化。

除此之外，如果长期脾胃虚寒的话，那么身体早已形成了一种平衡，此时用药过猛就会打破这种平衡，说不定会给五脏六腑带来更严重的损害。

喝药的健脾的同时也加重了脾胃的运化负担，更重要的是药三分毒，药物进入人体还要启用肝肾的解毒能力，你说这孰轻孰重？”

喝药的同时也加重了脾胃的运化负担，更重要的是药三分毒，药物进入人体还要启用肝肾的解毒能力，对于本身就湿气重、脾胃虚寒的人，更应该选择用食疗法

脾胃虚寒的患者大多有以下的症状：

（1）不思饮食，就是不想吃饭，见了饭没有胃口

（2）疲乏无力，主要是感觉身体没有力气，稍微活动就有疲劳感

（3）食积不消，就是进食后感觉不消化，或者消化慢

（4）大便溏泻，就是大便不成形，次数多

（5）脘腹胀满，就是胃部腹部气体多，经常打嗝，嗝后略缓

（6）嗳腐吞酸，就是口气比较重，口中有异味，且容易反酸水

（7）嘈杂燥热，就是胃中莫名的难受，有热感

（8）胃寒隐痛，就是不能进食寒凉食物，偶有隐隐作痛的感觉

老中医直言：首先，不管什么药都有毒性，调理脾胃需要很长时间，不管是吃西药还是吃中药都会给身体带来副作用，人脾胃本身就比较虚弱。

而且脾胃的运化能力不足，所以不能将药物充分运化，药效也不能被完全吸收，甚至没办法吸收，这种时候你还用药自然拉稀，这时候你应该用外敷方，从肚脐注入一股股暖暖之力，来增强脾胃运化之力。

脾胃不好，老中医推荐——肚脐贴

肚脐也是神阙穴，是人体的一个重要的经穴，与经络有着非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门：神阙穴居脐中央，是任脉的一个重要穴位（任脉为经之海，因此刺激此穴对五脏六腑具有调节作用）又因脐部的皮肤比较薄，就有较强的吸收和传到能力。

用艾绒、桂圆、花椒、香叶、厚朴、香橼等晒干，混合捣碎，制成丸子。晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下来就可以。

首先，在这里面，艾绒、桂圆、花椒可以通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对湿气重、脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。补心脾、益气血，湿气重就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力，湿气自然无影无踪。

其次，这种方法不会经过脾胃，还有，关节疼痛的人都会贴膏药对吧，这也就证明了皮肤的吸收药效之强。不会有后顾之忧！人到中年，脾胃不好，湿气重，睡眠质量差都推荐试一试，养生之道，贵在坚持！

现在，工业化的今天，这个方子已经规模化生产，如果有人嫌自配麻烦，或者不会配比，也可以选择成品