脾肾不足,阴阳双虚?老中医珍藏名方:一剂还少丹帮你解决问题!

文 / 功能健康
2021-12-22 18:24

中医上,脾肾关系密切, 一个后天之本,一个先天之本,算得上是同父异母的兄弟了,如果是单纯的养生保养,无非就是补肾健脾,二本既固,则老可返少矣,我们有时候会看到一些老年人的身体很好,吃得好、睡得香,健步如飞,这就是脾气和肾气充足的原因。

但是大部分人随着年龄的增长,慢慢还是会有各种小毛病显现出来,比如有一些人一年四季手脚冰凉,而且吃点生冷的东西就会拉肚子腹泻,总是感觉腰膝酸软、腹胀,而且小便次数多、尤其是夜尿频繁,一看舌头,舌胖质淡还边缘有齿痕,舌苔白滑,这类人多半是阳虚了。

还有一类人有一症状,肥胖人群会很羡慕,那就是吃什么都不长肉,但这类人多半是因为脾胃不好,若还常常伴有咽干、口干、鼻干、眼干,经常手心脚心以及胸口发热,也就是中医上的五心烦热,舌头伸出来,舌质红,没有舌苔或少苔,这类人多半是属于阴虚。

那如果你感觉两个症状你都有,或者是符合症状占了大多数,那大概率是属于阴阳两虚了,那这次给大家分享的就是能阴阳双补、补脾益肾的方子,出自《仁斋直指方论》,名曰——还少丹。

还少丹

熟地黄、山药、巴戟天、石菖蒲、茯苓、小茴香、五味子、肉苁蓉、枸杞、山茱肉、杜仲、牛膝、楮实、远志、大枣。

熟地黄和山药主要作用是滋阴,熟地自古以来都是治疗肝肾阴虚的重要药材,善于滋补阴血,无论是肝肾不足导致的腰膝酸软、盗汗耳鸣,还是虚火上炎导致的潮热颧红,熟地都能改善;山药,药食同源,可补充脾、肺、肾的气力不足,虽然气轻气性缓,但和熟地一起用,可补一身的阴液。

巴戟天、小茴香、肉苁蓉用以补阳,三药都有温肾助阳的效果,巴戟天、肉苁蓉两者入肾经血分,小茴香入肾经气分, 配伍合用,气血双补,从而补命门相火不足,五行中,脾属土,火旺则土强,所以三药除了能温肾暖肝,还能使脾得健运。

枸杞、楮实、杜仲、牛膝四药都入肝、肾经,其主要作用就是补肝肾、益精血、强筋骨,其中牛膝还能引药下行,所以对于下半身经常酸痛的,牛膝可以起到很好的改善效果。

茯苓、远志、石菖蒲主要作用在于交通心肾,远志可以推动肾水上行,石菖蒲入心经,能自上而下的引心火向下温熙肾水,和远志相呼应,而茯苓利水渗湿,以心经为起点,沿着石菖蒲和远志打通的这条心肾路正式走一遍,带走体内多余水湿。

山萸肉和五味子,主收,有收敛、固涩的特性,就好比一张大网,把前面所有的药补进去的元阳之气和肝肾阴液收入囊中,如金钟罩一般,防止其流失。最后的红枣就是起到调和诸药,对脾胃起到保护作用。