预防感冒很有效方法

冬季是感冒的多发期，家人朋友有很多感冒的，大小诊所也是很多看感冒的，感冒会影响工作和学习，有的人会用醋熏屋子，艾灸啊，还有会选择服用蛋白粉但往往效果都不是很好。

分享个实例，15年前我在一个中医诊所工作，有个护士老是感冒，用了很多方法也不管用，我就给她分享了一个最普通的中药方剂：玉屏风散，很简单的方子，三味药组成，防风、黄芪、白术。此方为补益剂，具有益气固表止汗之功效。主治表虚自汗证，汗出恶风，面色㿠白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。为了方便不用散剂，三药搭配连喝10天以上，当年她感冒的次数明显减少了，第二年按方抓药几乎没有感冒。

此方在预防感冒方面效果是很好的，我也经常推荐一些易感冒的人群，特别是老年人和儿童，反馈的效果都很好。如果大家觉得麻烦也可以买玉屏风颗粒，这样比较方便，初冬了马上进去感冒高发期了，希望这篇文章可以帮到您。