如何治疗腰背肌筋膜炎？可通过赞刺、拔罐等中医疗法进行治疗
导语：潮湿寒冷的环境、慢性劳损、久坐等均会导致腰背肌筋膜炎的发生。但伴随着网络的普及与各种电子移动设备的出现，很多人养成了“上班看电脑、路上看手机、回家看电视”的不良生活习惯，“低头族”无处不见，特别是白领上班一族尤为常见，这些都会造成腰背肌筋膜炎。那么我们该如何治疗腰背肌筋膜炎呢？
1、赞刺疗法
结合腰背肌筋膜炎西医治疗现状，针刺疗法具有疗效确切、无副作用的临床优势，而赞刺则是古时就有的针法之一。“赞刺者，直入直出，数发针而浅之出血，是谓治痈肿也。赞刺是直入直出，多针而浅刺出血，以治痈肿、丹毒等症。张景岳说：“赞，助也”，是说这种针法，可以助其痈肿消散，故称“赞剌”。
《灵枢·官针》：“凡刺有十二节，以应十二经。”这是指针刺的方法有十二种，而赞刺是十二刺之一，针刺时直入直出，快起针而浅刺，多次进出，使刺后出血，其本质是放血疗法。赞刺是祖国医学历史中最为古老的针刺治疗方法之一，是针灸学的一个重要组成部分，其起源于远古，来自于民间，发展于历代。
本法所用针具为古代九针之锋针，现已发展为三棱针。但三棱针针尖容易受损，反复使用后针尖变钝，进行赞刺治疗时会加剧患者疼痛度，因此选用一次性末梢采血针，针尖锋利，保存、取用、操作简单，更易被患者接受。
赞刺最初多用于治疗痈肿、丹毒等疾病，但也可应用于其他疾病。黄氏用毫火针赞刺联合放血疗法治疗急性期带状疱疹、戴氏用三棱针赞刺拔罐治疗带状疱疹后遗神经痛皆取得了较好疗效。孙氏用三棱针赞刺治疗偏头痛，效果也非常显著。
2、拔罐
拔罐是一种非药物疗法，是中医传统的重要组成部分。拔罐疗法历史悠久，不仅在中国早有记载，古埃及、古希腊、罗马帝国、阿拉伯等国家均有相关记载。到现在，随着中医的发展拔罐疗法已经成为了世界医学的一部分，是全人类的共同财富，在许多国家都有应用。
2016年里约热内卢奥运会冠军迈克尔·菲尔普斯更是拔罐疗法的忠实簇拥，他的明星效应再度引发了拔罐疗法的热潮。经过历朝历代的积累总结，到了公元1765年，清代医学家赵学敏所著的《本草纲目拾遗》对拔罐技术的出处、形状、适应证等都做出了比较详细的记载。
现在常用的罐具材质多样，有竹罐、玻璃罐、陶瓷罐、金属罐、抽气罐、电罐等。中医认为拔罐的治疗机制为开泄腠理、扶正祛邪，清代著名医学家赵学敏在《本草纲目拾遗》指出：“罐得火气合于内，即牢不可脱，肉上起红晕，罐中气水出，风寒尽出。”罐具通过将皮肤吸起并使局部腠理开泄，让邪出有去路，将病邪不断由里至表拔出体外。
1、放血疗法
放血疗法的前身是“砭法”，即用锋利的“砭石”割破皮肤血管来达到治病的目的，其历史可以追溯到石器时代。著名医学期刊《柳叶刀》，其命名也是来源于拔罐实践中的刺络法，即通过刺络来释放多余的血液。
祖国医学认为“气血”是人体生命活动的动力和源泉，故有“诸病皆因血气壅滞，不得宣通”、“血气不和，百病乃变化而生”之说。《黄帝内经》162篇中，有67篇提及刺血治病，包括30余种病症。《素问》中的刺虐篇、腰痛论篇、刺禁论篇和缪刺论篇，以及《灵枢》中的癫狂篇、血络论篇等，都是关于放血疗法的论述。
扁鹊、皇甫谧、葛洪、华佗、孙思、王焘、刘完素、李东垣、朱丹溪等古代医家的论著中皆记载了放血疗法。其主要机制一为针具刺激血管壁，致使其在低级中枢水平抑制疼痛信息；二为局部放血可以排出致痛物质；三为改善微循环，促使炎症得到吸收。放血治病是最有效的活血化瘀手段，是最直接地改善血液循环障碍的方法。
许多疾病治疗的关键就是要解除已形成的微循环障碍。治疗疾病的关键在于调整血液循环，人体各种调控功能要得到充分发挥，离不开正常运行的血液循环。经过总结，放血疗法除了改善血液循环外，镇痛作用也非常好，对缺血性疼痛的止痛更是立竿见影。
其在加快组织修复再生、促使炎症好转、阻止炎症过度反应、抗过敏、止痒等方面也有很大的优势。放血疗法不但通过调控机体温度，达到退热作用，还可以通过调整微环境，促使神经细胞功能恢复。此外，放血疗法还能缓解机体老化和抗衰老，作用众多，值得推广，而赞刺结合拔罐法则能充分发挥放血疗法的优势。
2、选穴
放血疗法作为针灸学中穴位刺激疗法的一种刺激方式，在取穴上与毫针有着共同的特点，也有自己的个体差异。在临床上取穴犹如选择药物，用药不当，就会影响疗效。取穴是临床放血疗法处方的基础。一般来说，放血疗法的取穴方法主要有经穴取穴、奇穴取穴、局部取穴、血络取穴、反应点取穴等几种。
阿是穴又名不定穴、压痛点，一般都随病而定，多位于病变部位的附近。既无固定名称，亦无固定位置。不通则痛，本病取阿是穴主要是针对痛点，多为有条索状结节处，采用赞刺法作用于阿是穴，能够很好地解决局部疼痛。
结语：人们在使用这些电子工具时，通常会长时间保持一个姿势，此时后背肌肉韧带处于被拉伸状态，日积月累，肌肉韧带组织则会产生相应的退行性改变，发生无菌性炎症，引起后背的不适及疼痛，这就是现代社会腰背肌筋膜炎高发的重要原因之一。赞刺结合拔罐法以及普通拔罐法两种治疗方法对腰背肌筋膜炎患者均有效。