间使穴：散热生气，通心络！

间使穴是人体心包经上的常用穴，在前臂掌侧，腕横纹上大约3寸处。这个穴位有一个非常重要的作用就是散热生气，通心络，所以它对于我们的心脏健康是一个非常有益的穴位。对于心慌、心痛、心悸等问题，间使穴都能够非常好的调节。有的时候我们莫名地会感觉心情烦躁，也可以按摩间使穴来缓解。

刺激间使穴可以用拇指的指腹按压在对侧手臂上的间使穴上，点按或者旋转按揉穴位，每次3-5分钟就可以了。如果能够再配合点按心俞穴，能够更好的缓解心痛、心悸的问题。