牙齿松动掉落，跟肾气不足有什么关系？牙松了，要不要拔掉？

小时候，牙掉了，我们会高兴地让爸爸妈妈把他扔掉房顶上或放到床底下，自己终于换牙了。但长大后，很多人的牙齿也开始松动掉落了，这时候的牙已经是恒牙了，已经不会再换牙了，很多人都觉得自己老了，老掉牙。而牙齿松动，影响正常吃饭，很多人就会去看医生，最终拔掉这颗牙。

但实际上，有的牙齿不该拔!拥有一口真牙才是最好的，虽然拔掉了真牙，镶了假牙，但不能跟真的比，而且种牙是真的贵!相信种过牙的人就有所体会了。牙齿松动，不拔还能怎么样办呢？先别急，接下来我就跟大家好好讲一讲，看完您就明白了。

牙齿松动，很多人去看医生，看的都是西医，觉得牙有问题，问题自然是出在牙上或者口腔。但其实不一定，从中医角度上看，牙齿跟肾是有关联的。

《黄帝内经》中有提到肾跟牙齿之间的关系：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更……八八，天葵竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”人在不同的年龄，生理变化不同，这里说的是男性，八八之年，也就是64岁时，牙齿和头发就会掉落了，因为肾气不足。

所以说，牙齿跟肾之间是有关系的，肾气是否充足，在牙齿上会有所体现，这也就知道了牙齿松动掉落的原因了。

若明明还很年轻，但牙齿已经开始松了，或许是身体在提醒你要及时养肾护肾了。对于现在很多的人来说，很多人都有一些伤肾的坏习惯，比如长期熬夜、憋尿、过度劳累等。若能及时改掉这些坏习惯，学会滋养肾气，肾气充足了，可能牙齿松动的问题就可以得到很好的改善了。

正确使用中药或中成药：比如六味地黄丸这种中成药，相信很多人都知道，有的男性朋友会吃它来调理，改善肾虚。不过要提醒大家一下，肾气不足、亏虚，要看你是哪种亏虚，若是肾阴虚，适当服用一般有用，但若是肾阳虚，就不适合了，建议在中医的指导下选择适合自己的中药去调理，不可自己乱补。

热水泡脚：每天晚上可以在9点钟左右时，用温度合适的热水泡脚。脚底有涌泉穴，入肾经，泡脚可以疏通经络，促进肾气生发。注意别泡太久，控制在半小时以内为好。

做好这些事，滋养肾气，肾气足了，对牙齿会有积极的影响，可能就不会提早掉落了。中医上有“上医治未病”的说法，未病先防，现在很多人都有牙齿问题，利用中医方法进行保健，是一种很适合的方法。

要不要拔，要看你牙齿松动的程度，如果牙齿已经松到一定程度了，没有什么保留的价值，那该拔就拔，不然只会更痛苦。但若牙齿还有用，没有到非拔不可的地步，能保则保，及时治疗。

①有效刷牙

很多人虽然每天都刷牙了，但其实是无效刷牙，这是啥意思？比如几秒钟就刷好了，牙刷用了好久一直没换。有效刷牙才有用，建议大家刷牙时间刷3分钟，牙刷每3个月左右换一次，刷牙的水温度要适中。

②定期洗牙

一般来说，一年洗一次就可以了。洗牙是维持口腔健康的重要方法，但很多人一直以来都走入误区了，认为这会使牙缝增大，但其实并不会。

③重视并及时治疗牙周病

尤其是牙周炎，如果经常牙疼、牙龈出血，建议早点去看下牙，别等牙齿松动了才重视。拖得越久，问题越大，你花的钱也会更多。

④少吃高糖食物、少喝软饮料

吃太多甜食，容易蛀牙。经常喝可乐，它里面含有磷酸，会影响到钙的吸收，而钙对于维持牙齿的坚固有重要作用。

⑤叩齿

空口咬牙，这也是一种保护牙齿的方法，可以促进牙齿的血液循环，提高牙齿的自洁能力，增强其抵抗力。注意力度别太大即可。

综上，原来牙齿松动掉落，还跟肾气不足有关，养肾也是在护牙，另外，以上5个护牙方法，不妨也用起来。