困扰数亿人的“紧箍咒”，如何才能缓解

《西游记》大家应该都有看过吧！剧中有一个片段让人印象深刻：唐僧一旦认为孙悟空杀了人，就会开始念紧箍咒控制孙悟空，天不怕地不怕的孙悟空最怕的就是师父的紧箍咒，每次都头痛欲裂，跪地求饶。

当然，我们知道这都是神话小说，现实生活中不可能存在紧箍咒。但是，有偏头痛的人一定了解，偏头痛一旦发作起来，就像戴上了摘不下来的紧箍咒。

“人类的悲欢并不相通”，但是一提到“头痛”两个字，大家愁眉苦脸的表情都是相似的。

快节奏的生活，工作与生活压力的剧增，压得现代人喘不过气，让偏头痛人群不断在壮大。据世界卫生组织统计，全球约有13亿偏头痛人士，其中女性人数是男性的三倍。

偏头痛一旦发作，不仅会影响生活质量，还是对身体的巨大折磨。那么。我们有什么方法可以斩断与偏头痛的孽缘，和它彻底说拜拜呢？

对于偏头痛的病因，目前虽然没有准确的定论，但是可以肯定的是，偏头痛具有一定的遗传性，而且与天气、情绪、饮食、作息等方面有很大的关系。所以，要想与偏头痛说再见，可以从这几个方面入手。

天气：偏头痛作为一种反复发作的常见病，对天气的变化非常敏感，特别是换季的时候一定要高度重视，防止偏头痛袭来。

情绪：现代人忙碌的生活，高压的工作，情绪起伏比较大，日常要学会放松减压，缓解紧绷神经，不给偏头痛发作留机会。

饮食：少饮酒，不吃罐头、冷藏食品、肉类熟食、火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分，可能会诱发偏头痛的发生。

作息：保证睡眠质量，拒绝昼夜颠倒，维持规律作息，对有偏头痛的来说有一定的帮助。

生活中做到饮食健康，作息规律外，适当使用一些缓解偏头痛的产品也非常有必要。比如偏头精油，古方苗药，精选多种名贵药材，调配精油用法，涂抹可以帮助缓解偏头痛，压力和紧张头痛。

当头痛袭来的时候，可以用偏头痛精油涂抹于患处，并加以简单的按摩促进吸收，一天可以多次使用，缓解头痛，减轻偏头痛发作次数。

对于上班族来说，在状态不佳的情况下可以适量涂抹偏头精油，提神醒脑，思路更清晰，精神满满地投入到工作之中。

偏油精油是一款安全、有品质保障的产品，通过中国合格评定国家认可专业机构检测鉴定，中药精华成分，不含任何有害成分，安全可靠，使用无压力。