82岁外婆甘油三酯升高，老中医外公“六管齐下”，血脂降了，血管通了

甘油三酯是现在临床上最为常见的一种疾病，由于现在人们不良的生活方式和饮食习惯的影响，患有高甘油三酯的人越来越多。今天跟大家分享一下身边的一个真实案例，希望能够引起大家的重视。

案例：

外婆今年82岁了，平时身子骨很是硬朗。最近她总感觉四肢无力、心悸胸闷，然后在外公的陪同下到医院做了检查，医生告诉他们主要是甘油三酯升高的缘故，回家调理一下就行。

因为外公是一名退休老中医，所以确认完是甘油三酯升高后，直接按照自己的经验给外婆调理，短短的一个多月里外婆的甘油三酯就恢复到正常水平了。

小姨和舅舅们根本就不用担心，因为家里有一位医生陪着外婆，这是多么的幸运。外公说甘油三酯又称为高脂血症，长期的血脂出现异常会引发很多疾病，比如急性胰腺炎、动脉粥样硬化、脑梗、心梗、冠心病等。不过在甘油三酯不是很高的情况下完全可以通过调理让它恢复到正常水平，所以查出甘油三酯不用太过于担心。

虽然外婆已经82岁高龄了，但是胃口很好也不挑食，尤其爱吃红烧肉，年轻人爱吃的烧烤外婆也爱吃。最重要的一点是外婆很爱吃甜食，虽然外公知道饮食健康的重要性，但因为宠着外婆，所以外婆想吃什么就给她买什么。不过现在外公后悔了，说以后不管怎么样也不能由着外婆乱吃东西。

老中医外公：甘油三酯高主要有这8大表现，你若有趁早降脂

1.头晕、头痛

2.视力下降

3.失眠健忘

4.心悸胸闷

5.四肢无力

6.体重增加

7.眼睑黄色瘤

8.老年环

外公表示，甘油三酯高其实有时候挺危险的，任何时候都要提高警惕，及时降脂。从中医角度来看，甘油三酯升高主要受人们生活方式和饮食习惯的影响，只要稍加注意调理一下就能达到降脂的目的。具体应该怎么做？一起来看看外公是怎么说的。

甘油三酯升高怎么降？老中医外公：做好这6件事，尤其是最后1件

1.戒烟戒酒

小酒怡情大酒伤身，喝酒会导致大量的乙醇进入体内，这种物质会促进人体合成大量的甘油三酯。香烟中的尼古丁会破坏血管上皮细胞，容易降低血管通透性，导致血管堵塞。所以吸烟喝酒是甘油三酯升高的主要因素之一。

2.戒糖

比如各种甜品、糖果、高糖分水果，摄入大量的高糖食物会导致体内囤积过多的糖分，这些糖分会分解成合成甘油三酯所需的甘油和脂肪酸，所以甘油三酯高的人应该尽早戒糖，这样有利于病情的恢复。

3.戒高脂肪、高热量食物

各种炸鸡、烧烤、火锅、红烧肉等都含有大量的脂肪和热量，长期摄入的话会导致大量的脂肪堆积在体内，导致血管中的脂质物质增多，造成血管堵塞，甘油三酯升高。

4.加强体育锻炼

运动能够促进人体血液的流通，增强血液循环的能力，促进新陈代谢，及时将体内的垃圾和毒素排出体外。

5.保证充足的睡眠

长期睡眠不足会严重影响到机体正常运行，损害肝脏。还会导致代谢紊乱，内分泌失调。所以睡眠对于人体来是是十分重要的。

6.适当补充营养液

甘油三酯升高除了要改善不良是生活习惯和形式习惯之外，还要适当补充营养液。比如

森轻丁酸

，由苦荞麦、桑叶、槐米、沙棘、决明子、枸杞子等组成。经过72的发酵，加上三类益生菌共同发挥作用，具有显著的降脂效果，平日里适当补充一些能够让甘油三酯降下来。

老中医外公：甘油三酯高平时还需注意这些事项

1.多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，增强身体免疫力；

2.定期到医院去复查；

3.油腻、辛辣、油炸的食物不要吃；

4.适当喝一些茶，比如红茶、绿茶、决明子茶都可以。

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