如果你有这些症状，很有可能是正气不足所导致的

中医的正气不足包括气虚，血虚和阴虚，以及阳虚四种形式。

气虚主要是指一个人神疲乏力，少气或懒言，自汗，舌胖有齿印，脉虚无力，才能判断有气虚症状，气虚症状的患者往往不爱说话，疲乏懒倦，不爱动弹，面对这类人，可以通过饮食来进行调养，可以选择吃一些补气的食品，比如小米，糯米，扁豆，菜花，胡萝卜等食物，这些都有很好的健脾益起作用。

血虚的人往往是因为营养跟不上导致，脾胃运化功能虚弱，也会导致血虚，不过，值得一提的是，中医的贫血并不是血虚的表现，贫血是说血液中的红细胞和血红蛋白低于正常值，中医的血虚不一定需要补血的药物治疗，血虚的表现多为面色苍白，脉细，唇舌色淡，在补血方面，当归是首选。

阴虚是指五心烦热，午后发热，口燥咽干，阴虚可见于多个器官的病变，比如肺阴虚，心阴虚，肝阴虚等，这种患者适合多吃一些水果，比如石榴，枸杞，柠檬，苹果，香蕉等，不要过量运动，适合湿润的环境。

阳虚是说畏寒，喜温喜按，四肢不温患者，畏寒只需要加点衣服即可缓解，喜温喜按患者可以用手指按压疼痛部位，多晒太阳，四肢不温是阳气不足，喜欢温暖，可以多泡热水澡，在阳的地方住，可以缓解症状。

以上就是正气不足的症状了，如果大家有什么问题，欢迎留言，我会第一时间回复大家。