咳嗽不宜吃水果，拍手肘消咳嗽

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安

”

网友提问：

冯名雨老师，

5岁的小孩子出现咳嗽的情况

，她的调理方法和成年人一样吗？有没有什么需要特别注意的点？

咳嗽只要我们分辨清楚发病的原因，找到正确的方法，一般都是不难解决的。如果要说孩子的咳嗽有没有什么要特别注意的？那么，可能就是忌口了

1

忌口

这个小孩子咳嗽的调节实际上还是费了一番功夫的，并不是孩子的病症特别严重，而是忌口没有做到位。

因为孩子咳嗽伴随有偶尔咳痰的情况，并且家长反馈说是白痰居多，我们都知道

白痰为寒，黄痰为热。

既然孩子有肺部受寒的情况，所以，我们在日常的生活饮食中就要避免生冷饮料和水果的摄入。

第一次我给这个朋友调节的方案后，这个朋友第二天晚上就给我留言，说孩子的情况没有好转反而感觉加重了，第三天白天的时候我看到这个朋友的留言，我刚开始以为配穴和孩子的情况不搭配，后来在聊天过程中才发现这个孩子吃了不少的西瓜。

西瓜，可以降温清热解暑，是夏季必不可少的水果之一。但是，

西瓜也称之为「寒瓜」，说明其性质偏寒凉。

我们经常讲：

脾得温则运化，脾受寒了自然就运化不起来

，脾胃是五脏六腑的中心，脾胃不运化整个身体都会出问题。

对于肺而言更是如此，因为

脾属土，肺属金，脾为肺之母，我们经常说「母病及子」。

而吃了

寒凉性质的西瓜，会增加体内的寒气，寒气阻碍脾的正常运化，使脾受伤生病，自然会累及到肺

，从而是肺的咳嗽加重。

所以，

咳嗽出现，尽量避免生冷饮料和寒凉水果的摄入。

2

拍手肘调咳嗽

由于这个孩子比较小，并且不太配合艾灸，所以当时给孩子家长推荐了1个拍打按摩的小穴位，很简单，我们说一说：

■.拍打手肘

在

手肘中部，大家会发现一条大筋，这条大筋的外侧就是肺经的合穴：尺泽穴。

尺泽穴是肺经的合穴，中医认为：合治内腑。

所以，但凡我们有个咳嗽、气喘，或者是经常容易感冒的情况，都可以拍打按揉此穴。

拍打此穴1~2分钟，不要用力过猛，局部皮肤略微泛红即可停止

我们经常说：「经络说过，主治所及」，尺泽是手太阴肺经穴位，它的位置就在肘关节附近，因此，

当我们肘部关节屈伸不利，或者是肘关节肌肉酸麻胀痛不舒服的时候，也可以拍打此穴调节局部气血，起到调治肘关节，肩关节疼痛的问题。

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