老中医:枸杞加配2味药当“零嘴”吃,专治肾虚

文 / 小貞vlog
2021-04-19 00:16

大家好,我是家庭中医,祝娘。

祝娘,我的身体一天不如一天,是不是年龄大了,肾脏不管用了,经常是转瞬即泄,真的连2分钟都成问题,该怎么办啊!

这是一位43岁的男人向我吐露的心声,肾虚给他的生活产生了极大的影响,尤其他认为的时间定论,更是让他苦不堪言。

中医认为,肾乃先天之本,它是生命的源泉,人自出生那刻起,肾脏已经开始夜以继日不停地在为身体工作,帮助身体正常代谢与成长。

肾虚的发生与我们的生活有着莫大的联系,如环境影响、不良习惯以及饮食作息等。

环境影响:长期处于一个压抑的状态下,尤其是一些上班族,老板为了业绩,会给你添加工作量,而加班熬夜就成为必备因素。

不良习惯:生活条件优越了,开始大吃大喝,整天以酒作乐,吸烟销魂等。

饮食作息:古话说,早饭得早、中饭要饱、晚饭吃少,而现实生活中大部分人由于时间或者其他因素,都是饱一顿饿一餐,而且作息也不规律,经常到半夜还在刷着短视频等。

如何才能摆脱肾虚的标签,是很多男性都比较关心的一个话题,为什么很多男性始终被肾虚缠绕,始终无法解决呢?

肾虚的本质很重要,肾虚属于一个概念词,中医通过细分为肾阳虚、肾阴虚或是肾气不固等,这次都统筹为肾虚的范围内。

文章开头这位男性的情况,经过刻诊后,发现脉象下沉、细,怕冷,四肢无温,以及面色萎黄等,被诊断为肾阳虚。

今天,我们就以肾阳虚为例,看看如何正确应对。

肾阳虚好比一把砍柴刀,如果刀刃开始出现生锈,就不在锋刃,这时候就需要用到磨刀石,中医理论里面亦是这个道理,此时得把体内的阳气积攒起来。

而我常用的一张方剂只有区区三味草药组成,看似简单,却能屡建奇功,方见——

准备枸杞、芽菜斛、蔸兰参;食材洗净后,按照1:1的比例搭配,直接放入杯中用水焖泡,做成代茶饮,最后直至无色无味后可食之,早晚各一次,连续用20天为一周期。

此方剂主要以芽菜斛作为主药,通过补阳、敛阴的原理,根据记载,其中芽菜斛隶属于兰科草本植物,属性温、回甘,可入肝肾二经,含有多种植物醇多糖、氨基酸、锰、锌以及生物碱等元素,具有益肾助阳之效,可把阳气集中与体内。

后来,该男性按照我给的方法后,身体明显开始有好转的迹象,尤其之前担心的时间方面的问题,也都开始回暖,生活质量也大大提高,对于时间上面把控得游刃有余。

肾虚并不是什么大的毛病,一旦被缠绕会让你非常的难受,对于自信、地位、权力以及家庭等方面,都会带来负面的影响。

总结:现实生活中,大多数男性都不注重健康,为了满足当下的生活,一味地去损耗自己的阳气,导致肾脏开始出现罢工,不愿意工作。还是那句话:“爱惜自己的肾脏,就是给家庭添加幸福感”。