经络淤堵，身体上会出现几种症状，对比一下自己是否占有一两个

经络遍布在我们的全身，每个关节处都有经络存在。在看武侠片的时候，各门各派的武功都不一样，但是只要被点住穴位，任他是再厉害的武功，都无法动弹。这种点穴位的方法主要就是针对人的经络，经络不通畅，全身的血液循环不流通，自然人无法动弹。不过这种说法也只是在武侠剧里，现实生活中根本不存在。那么，在现实生活中，如果你的经络堵塞，身体上会出现哪些症状呢？

身体有“痛”觉

在中医上，有一句老话，“痛则不通，通则不痛”。这句话是什么意思呢？意思是当你用你的手指轻轻的捏起你身上肉肉的时候，如果痛，就说明你的经络堵塞，气血流转不畅。导致了你的体内有淤血，进而使得肌肉的柔韧性降低，也提高了你的身体对于痛觉的灵敏程度，最终一碰就疼。与之相反，如果你的身体捏起来并没有明显的痛楚，就说明你的体内经络是正常的，血液流转舒畅。

体质偏“冷”

在日常的生活中，我们经常会看到一些半身不遂的病人手脚冰凉，甚至四肢寒冷，每天都需要护士来按摩血管和经络。他这样做的意图是什么呢？为什么按摩血管和经络就会减缓这种症状呢？原来，人体内的气温主要是有血液所决定的，当你的血液流转正常的时候，你的体温便会回到一个正常值，身体也会很舒适，不会出现太大的问题。而当你的经络堵塞，导致血液流转过慢的时候，你的身体就会出现手脚冰凉，血液供给不足的情况。因此，当护士给病人按摩血管以及经络的时候，能有效地缓解病人体质阴寒的情况。而我们在日常的生活中感觉体质偏冷的时候，一定要特别注意，因为这也许就是经络堵塞的前兆。

发酸

日常中，我们经常会感觉到在我们做完一些体力活后，受累的身体部位会感觉到发酸。这是因为人在出汗的过程中需要大量的血液来绷紧自己的肌肉，使其紧张。而当我们太过于用力时，我们的气血就会供应不足，导致我们的身体部位发酸。这时候我们轻轻的捏捏酸疼的部位，我们的症状就会缓解很多。因此，当我们身体在平时的生活中感觉到自己某个身体部位发酸的时候，一定要提高警惕，去医院看看是不是经络堵塞。

如何才能够使自己的经络运行顺畅

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注意保暖

在换季的时候，气温会出现很大的温差，这时候便会造成经络的运行不畅。因为我们人体内的血液在天气炎热的时候会加快流转，造成经络的舒张，而在寒冷的情况下则会经络收缩，最终使得血液流转不畅，经络堵塞。

使用热水泡脚

在我们的人体内，虽然足部占人体的比重很小，但是它却汇集了人体内一半的经络。因此当我们用热水泡脚的时候，便会感觉很舒服。那是因为热水刺激了大部分的经络，使得自己全身经络通畅。

吃清淡的食物

现在的人们，养生意识非常高。但是不是应该每顿都吃油腻的食物呢？其实并不是。当你食用过多的油腻食物后，你的经络会因为油腻过多而发生堵塞，情况严重的甚至还会发生心细血管方面的疾病。因此，我们应当谨慎的食用。

在平时的生活中，要多注意经络上的问题，避免经络淤堵，对身体造成损伤。如果出现经络淤堵的情况，及时治疗。