什么是虚不受补,为什么有人一吃补品就上火?中医给出了回答

文 / 健康的大星星
2021-02-04 09:09

现在人们生活水平都提高了,人们越来越有钱,生活的质量也在往上走。所以很多人在步入了中老年时期都会选择进行养生,来提高自己晚年生活幸福指数。还有一些年轻人,在自身身体虚的时候,会购买一些营养品来调理身体。其实这么做都没错,都是为了自己的身体能够健康起来。但是也有一些人会出现一吃补品就会上火。这在中医当中叫做虚不受补。这究竟是怎么一回事呢?今天我们就来聊一聊养生中的那些事,通过下面的文章大家就能够清楚了。

虚不受补

很多人在身体出现一些不健康的情况后,就会选择一些保健品或者营养品来给自身加强营养。这一点对于上了岁数的老年人居多,他们总是会认为,自己年纪大了,身体不如从前,一些营养的流失很严重,需要补回来才,这样才能尽可能的达到最初的身体状况。其实不然,补身体的一个重要条件是要根据自身的情况来选择。不能认为身体虚就需要补品,不虚就当保健品来吃,这样的想法是不对的。所谓虚不受补,就是在不需要补的时候进补身体是会出现排斥的情况出现。身体负担会因为这些补品而加重,继续的进补很可能会出现补过头的情况,身体没病也可能会被补出病来。在中医当中提到:虚则补之,实则泻之。意义上是虚弱的身体接受不了补药的药性,会出现反作用。这就是虚不受补。

那怎么样才算是虚不受补呢?其实导致虚不受补的原有有以下几种。、

1、错误的进补

中医当中讲究辩证,当你自身认为身体虚弱的时候需要进补,实则是表面上的虚弱,这时候进补只会让身体的负担更重。就比如很多人有湿气、气滞等情况,进补只会加重身体的情况。所以在进补的同时一定要注意先将体内的实虚给清楚再进行补给,才能有利于身体的恢复。

2、脾胃不调

一个人的身体健康程度取决于脾的运化能力。但脾胃出现不调和的情况出现,就会导致身体变得虚弱,脾胃不痛的情况下气机会逆行,肾火就会直冲头顶,导致身体无法吸收补品的营养,就会出现上火的症状。脾胃虚弱的人越补就越会越上火。

3、血气不畅

补药在进入身体后,是依靠着全身的血液带动至身体各处,但是身体出现血气不畅的情况之后补药就只会堆积在体内,不仅不发发挥作用,还会使得血气更加不畅通。

4、不需要进补

这一点大家都能理解,就是在身体不虚弱的时候进行补品的摄入,这样对于人体的接受程度会相应的改变。中医提醒,对身体来说不是说只要进补就一定会对身体产生好的方面,随机补充饮品只会造成虚不受补。

综上,虚不受补对于现在正在补充营养品的人们来说,一定要观察好自己的情况,不要为了进补而出现虚不受补的情况出现,这样只会反其道行之。