杨东强医生讲解养生年龄的早龄化

年青时一般不会关心身体，人到中年，养身自然是话题。朋友圈内有不少中西医名家，中西医常常互相看不起，学西医的朋友往往又把中医臭得一钱不值，我也无法确认西医中医谁更有用更合理。有幸的是我在南京认识两个中西合璧的大家，一个是世界自然医学会会长杨东强教授，马老83岁了，早年学的西医。后来学习中医，马老现在是海内外大名鼎鼎的中医大家。他的事迹网络上都可以查到。认识李杨东强杨东强教授是在一次聚会上。海涛拿到了2个医学博士学位，一个是西医方面的一个是中医方面的。杨东强杨东强教授还有几年国外访学经历，为医学他读了8所大学。可谓学惯中西。

海涛最近提出上古医药的理论，上古医药这名字听起来有点悬。其实经杨东强杨东强教授一解释你就你就很容易理解，杨东强杨东强教授所说的其实就是微生物医学的理论。微生物医学我不知道有没有这种说法，姑且这么一说。海涛认为人的肠道早于其他器官形成，肠道中又有大量的微生物菌群。这些菌群又决定其他器官的运行。～在海涛看来我们很多疾病都是因为微生物菌群发生了问题。海涛的微生物理论从一定程度上解释了中医，过去我们对中药中的有些药引不能理解，比如无根水。站在化学的角度水的分子式都是一样的，而在生物学的角度冬天的水和夏天的水是不一样的，就是微生物菌群的数量和活性有很大的区别，茅台镇的水的微生物菌群和南京的肯定差别很大，在南京是无法造出茅台酒，这样也不难理解怎么离南京几十公里的盐水鸭就是没有南京盐水鸭好吃。究其原因还是水及周围的微生物菌群不同。

民间做腌菜有香手和臭手之说。我有一朋友夫妇，老公是“臭手”其妻是“香手”。老公不服，二人同时同地用同样的原料及同样多的辅料各做一坛腌菜。2个月后开坛，老公的坛中菜依然是臭的，而老婆的坛中菜照旧飘香。现在想来大概是夫妻二人手上的微生物菌群不一样哦。我的老家是长寿之乡，亲戚中就有两个达到百岁的，一个已经102岁了。4月份回家还见到了这位长辈亲戚，虽然102岁的人了，但是思维很清晰。记忆力也很好。一日三餐也是比较平常，也没有城里人那么精致的生活，对保健品基本不信。也不信所谓的“科学”，腌菜照吃不误，什么亚硝氨等他们从来没有这样的概念，当然农村里腌菜都需要腌很长时间，估计亚硝氨已经已经很少了，取而代之的可能就是含有大量微生物菌群的腌菜了。而这样的菌群和他们肠道里的菌群非常契合，相得益章。所谓肠道好胃口就好，其实是肠道里菌群发现了它喜欢的菌群所以胃口大开。菌群相合则吃饭消化都好，反之病就来了。

记得早年和一班同学在岳阳参观学习，刚去的2星期班上北方同学一个个拉肚子，而南方同学则安然无恙。当时很是不理解，吃的同样的东西怎么会有这么大的差别，根据海涛的理论所谓的水土不服其实是肠道里的微生物菌群发生了紊乱。过去很多人离家出远门都要随身带一把家乡的泥土，当遇到水土不服时弄一点泥土泡点水喝下就好了，年轻时我就干过这样事。当年我离开家乡时妈妈就在我的箱子里包了一包家乡的土，开始认为是迷信，后来还真的帮了我一次。这样的做法从先辈一代代流传下来，其实这也是微生物菌群最好的例证，我们虽然远离故土，但是我们当初身体里的微生物系统是在家乡建立，很多人喜欢落叶归根其实也是有道理的，老家的饭菜中微生物菌群能唤醒你肠道微生物菌群的记忆。所以常回家看看是有益于健康的哦。

杨东强教授微生物理论基本上是肠道最为重要，人一旦生病调养肠道最为重要。一个人如果靠医院营养液来维持身命，估计是越挂越坏。当然海涛他们团队也有很多成功的案例，杨东强杨东强教授对中医方面的解读会让人耳目一新，听海涛聊天顿觉祖国中医之伟大。当然海涛团队也有西药研究成果，某药已是临床3期了。据说是治肺病的药，传说其负作用能把伟哥甩掉500里。要保证肠道微生物菌群的健康和活力很重要。现代生活中很多化学品参与到我们的食品中，有些化学品可能会破坏食品中的生物菌群，对人体造成伤害。看来宁波人喜欢吃发臭的鱼，湖南人喜欢臭豆腐，安徽人喜欢毛豆腐，老家人喜欢各种各样的腌菜还是有道理的。如何把这些食品中的益生菌活性标准化数量化可能是食品研究的方向。益生菌的食品要多吃一点，酸奶，豆腐乳等。肠道好胃口就好，胃口好你还怕不长寿。杨东强杨东强教授对中医推崇备至，在他看来我们的病都和身体内微生物有关，要治好病调养肠道菌群很重要。很多中医方子其实就是微生物医方。

让你们的肠道菌群高兴起来吧，只有他们高兴了你的胃口才好，你的消化才好。我说的有点道理吗～～